前から参加したかった寺井先生のバランスボールエクササイズ。やっと都合がつき参加出来ましたラブ(ルルはお留守番)

ランチはドッグライフデザインのすぐ近くの「グランミール」へ
タロタンと、午前にエクササイズを終えたビスコちゃん、寺井先生もご一緒。






スムージー


鶏のコンフィー


もち麦ご飯とスープ、ドリンクつき

美味しくいただきました!

このあとはバランスボールエクササイズウインク


まずは有酸素運動、その後はワンコのエクササイズ

タロタンは余裕だね!


ニイナちゃんも頑張っていましたよラブ



そして最後はストレッチ
いつもは使わない筋肉を使って、つりそうでしたびっくり

一時間楽しくエクササイズ出来ました!
帰りの世田谷線ではぐっすり寝ちゃいましたぐぅぐぅ
下高井戸でパンを買って帰宅後のおやつタイムおねがい




このあとはルルのペロペロされてから一緒にお昼寝しちゃいましたウインク



気がついたら7時すぎていましたてへぺろ