ピラティスポール

一週間ぶりのブログになります。

ちょこちょこと忙しく動いておりました

いつも見させて頂いてる方のブログに

以前ストレッチポールの事が書かれており

（その方は偏頭痛が改善されると書かれていました。）

ずーっと気になっていて

やってみたい！の気持ちが大きくなったので購入しました。



ストレッチポールは高かったので、

今回はピラティスポールというのを買いました。

試しに１分程、ポールの上で背中をゴロゴロさせてみたら

すごくすっきりして背筋がピンとなる感覚がしました。

調べてみると色々な健康効果があるようなので

試してみたいと思います！





いつもご愛顧下さりありがとうございます。

お店はこちらです→プリザーブドフラワーギフトかりん