私の温浴(1751) 大麦独特の香りや味わいが苦手な人

大麦独特の香りや味わいが苦手な人におすすめなのが、米粒麦です。米そっくりに精麦していて、大麦の中でも食べやすいタイプです。しかも、β-グルカンは外皮の内側に多く含まれています。ほかの大麦よりしっかり精麦されていても、栄養分はちゃんと残っています。