コーチングと出会って大きく変わった生活
大学生の娘がまだ２歳くらいの頃。もともと片づけが苦手だった私は、毎日の生活がいっぱいいっぱいで、限界が近づいていました。夕方６時にはご飯を出したいところ、いつもいつも間に合わないので、妥協して６時半が目標。それなのに現実はといえば・・・娘の相手をしながら時間をかけて作り、なんと８時半とか９時くらいまでかかっていました。夫の帰宅時間がその頃だったので、それに何とか間に合うかどうか。ひどいですよね。もちろん子どもの寝る時間も引っ張られて遅くなり、生活リズムも問題だらけ。常に自分を責めていました。ご飯がどうにかこうにか出来上がっても、ふと部屋を見渡すと散らかり放題。それでますます自己嫌悪に陥る。何とかしたいのに、どこからどう対策したらいいか、考える余裕もなくしていました。そんな時、たまたまテレビ番組でコーチングのことを知りました。何人かの事例が紹介されていて、ビジネス目的のイメージが強かったですが、主婦の方も１人混じっていたんです。それで、あれ？それじゃあ子育て真っ最中の私もコーチング受けてもいいんじゃない？と思い、ネットでコーチを探して体験セッションを受けてみました。コーチングは相性が大事。１人目のコーチとのセッションでは、結論らしきものは出たけれど、そこまで鮮やかに効果を感じることはできませんでした。２人目のコーチが、とても私に合っていたんです。話をちゃんと聞いてもらっている感がある。でも何かを押しつけたり、誘導したりという気配が一切なかったんです。温かくも冷たくもない不思議な距離感。細かいセッションの内容は覚えていませんが、「片づいた部屋で６時半に娘に夕食を食べさせたい」という目標を達成するために、いくつか方策を考えました。コーチングでは基本的にアドバイスをもらえるわけではありません。ただ、私が「こうしてみたらどうだろう」と思いついたことを、大切なアイデアとして扱ってもらえたのを感じました。するとちゃんと実行に移せそうな気がしてきました。そこが今までと違うところでした。一人で考えていた時には単なる思いつきだったことが、コーチと共有することによって「プロジェクト」に昇格！小さなアイデアを確実に実行に移すことで、私の生活は薄紙を剥ぐように改善していきました。その後コーチには、家の片づけをずーっとサポートしてもらい、気づいてみたら一つのメソッドが確立していました。「るる子流魔法の片づけ術」と名づけ、片づけが苦手でくじけやすい人でも、無理なく片づけられる方法として発信していきました。・・・なんだか書き始めたら長くなってしまいました。コーチングを受けると、人生に支えができるような感覚があります。私もコーチングを継続して受けて、その後は途絶えたり、再開したり、いろんな時期がありました。これだけコーチングに効果があるなら、自分もコーチになろうと考えてもよさそうですよね？ところがそうはならなかったのです。なぜ？いろんな理由があり、思いがありました。それなのに、去年の秋にコーチングプレイスの存在を知り、あっさりと申し込み。これもなぜ？そして無事に講座を修了し、認定コーチになることができました。そのあたりのこともまたシェアしていきますね。
