身欠きにしん焼き / 甲ぐり煮付け | ・・・ Ruruck Kitchen のブログ ・・・

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身欠きにしん焼き
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250円

身欠きにしんにはビタミンEが豊富に含まれています。
動脈硬化を予防したり、高血圧や心臓病、脳卒中なとを防ぎます。


甲ぐり煮付け
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490円

甲ぐりはザラザラとした硬い皮で覆われていて、さばく際はその皮を剥がすので、カワハギとも呼ばれています。