身欠にしん焼き / マーボーなす | ・・・ Ruruck Kitchen のブログ ・・・

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身欠にしん焼き
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2本入り 480円

身欠きにしんにはナトリウムが多く含まれます。
ナトリウムは、カリウムとともに体内の水分調整、心筋の弛緩を促すなどの働きをしています。
また、ビタミンEも豊富です。 動脈硬化を予防したり、高血圧や心臓病、脳卒中などを防ぎます。

マーボーなす
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250円

なすの美味しい季節になってきましたね。
ピリ辛の味付けがご飯とよく合います。