じゃがいもとカブのポタージュ / 昆布煮 | ・・・ Ruruck Kitchen のブログ ・・・

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本日のおすすめ

じゃがいもとカブのポタージュ

280円

緑の添えた葉はカブ菜です。
カブの根は淡色野菜でビタミンCを多く含み、胸焼けや食べ過ぎの不快感を取って整腸作用アミラーゼを含んでいます。葉は緑黄色野菜で、カロチン、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などを含んでいます。


昆布煮

280円

ヘルシーで食物繊維やカルシウムたっぷり。
すこし濃いめの味付けですので、お茶請けやご飯のおかずにおすすめ。