こんばんは(*´ω`*)
今日からダイエット開始しました(*´Д｀*)
産後半年以内に体型戻さないと戻りにくくなると聞き、恐怖を覚えています
5月まで猶予がないww
るる監督の元
1日2万歩
ハンズクラップ15分×2
腹筋背筋腕立て伏せ100回
バランスいい食事
食後のチョコを辞める🍫
あと間食は
おからクッキー始めました
最初あんまり美味しくないんかなーと思ったんですが
これがめちゃくちゃ美味しいですー(*ﾟ▽ﾟ*)
楽天でプリムラのおからクッキー買いました
これが二枚で個包装になってて食べ過ぎないのもよき
いろんな味が入ってて飽きがなくてめちゃくちゃ美味しいです(=´∀｀)
まだ体重測ってないので明日勇気を持って乗ってみようと思います
妊娠前より痩せてやる
ミニスカ履けるくらいのママになるぞ！！
←絶対履かないけどww
←絶対履かないけどww