タンパク質摂取日

最近野菜ばっかりしか食べてへんのちゃう？と 身体がタンパク質を欲したのであろう日ｗ

前日も食べた貝柱は 4つ残して他は冷凍

塩して炙り焼き うまそー！！！

バーナー出したから コストコのしめ鯖も一緒に炙っとこ( ´艸｀)

最後の数の子は 千切って食べやすくして出しました

外側が香ばしくて 中が生の甘味が引き立って 最高(人´∀｀).☆.。.:*･°

豚ミンチとお豆腐に大葉で作ったつくねに 前日のすき鍋の残った煮汁もったいないから 掛けて煮詰めたら めちゃうま(*｀艸´)せこすぎやけどｗ

今月はやることいっぱいあって 忙しい上に 旦那の早番で 身体が付いていきません💦

しっかり食べな！！！（食べとるやろ）