今日も人間関係基礎マスターコースの参加者のみんなの感想です。
その２・子どもも、自分も見張るのをやめられた感想
●変化したこと、腑に落ちたこと
①子供を見張るのをやめられた❗️
平日の朝は時間を気にしてイチイチ宿題やら支度やらガミガミ言っていたけど、今は水筒やカトラリーの準備したら、後は気にせず放置できるようになった。
コントロールは子供の経験の機会を奪ってたんだなーと思えるようになった。
子供は大丈夫って思えるようになったかな？
②仕事への恐怖が薄らいだ❗️
いつも誰かに何か言われるんじゃないか、できてない自分を批判されるんじゃないかという恐怖があって、自分がメインでリードする仕事や発表が怖く怖くて仕方なかったけど、
｢失敗しても大丈夫、できてなくても大丈夫｣
って呟き続けて、人に何も言われない経験を積んだら、恐怖が薄らいできた。
リラックスしてミーティングでも話せるようになってきた。ダメダメでも誰かが助けてくれるって少しづつ思えるようになったかも。
以前は誰かに漏れや認識違いを指摘されると、自分自身まで批判された気になって、落ち込んでたけど、それはなくなった。
気づきもいっぱいあって、すごく楽しい学びでしたー
ありがとうございました！
＞＞＞感想ここまで
コロナ渦で、子どもと過ごす時間が増えて、子どもの言動にイライラすることが増えた方も多いと思います。
でも、自分が子どもの時は親や、周囲の人たちにイライラされたり、事細かに注意されたり、見張られるのは嫌だったのではないでしょうか？
そうすると、
子どもにイライラ
そんな自分のことも無意識に責める・反省する
と、ダブルストレスになるのです。
しんどいですよね。
辞めましょ💕辞めましょ💕💕
その無駄なストレスに費やしてきた時間は、自分を喜ばせることに使いましょ❤️
仕事も同じ
プライベートの時間まで、終わった仕事の反省タイムに使っていませんか？
それ必要？？
辞めましょ💕辞めましょ💕💕
周囲の人達と仲良く幸せに、安心して暮らしたくてやっているはずのことが、真逆の結果を生んでいたりします。
そこに気づくとびっくりしますよ😆👍🏻
そして、気づいても辞められないのは、辞める工程がエイヤッ！！の、力わざだからかもしれませんね。
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