こんばんは、あなたの心を光の方へポンと飛ばす、 ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
相変わらず、お時間でお一人抜けてから写真の撮り忘れ気付いてパシャリ
このセミナーは、対人関係で悩んできた私が心理学で教わる根本の整える方法を書き込み式で、学んで頂くものです。
感想その1
人間関係基本のきセミナーをありがとうございました。
あれから、数日講座内容を振り返って考えていたんだけど、
わたしはどうせ嫌われるという根強い前提を持っていて、
そこからくる自信のなさから、誰彼構わずグイグイかかわろうとしたり、逆にグイグイくる嫌な人に我慢して合わせなきゃと思ったりしているんだなと思いました。
多分だけど、普通にしてたら、そんなに嫌われることはないだろうし、嫌な感じや不穏な雰囲気の人からは離れてよいんだなと、感じました。
（書いてて少し恥ずかしい。）
それと、
今回は在宅勤務で夫が家にいたけど、わたし、明日オンラインで習い事したいんだよね。と伝えたり、イヤホンを準備したり、諦めずに受けられて本当に良かったなあと思っています。
まだまだ悩むことも有るとは思うけど、講座で習ったことを生かしながらやってみます。
当日あまり声が出せなくて質問できないと思い、その分他の人の話を聞くことに集中できたのも良かったし、すごく参考になりました。
あと、あっこちゃんが自分責めを怒りのわんこそばに例えたのが、本当にわかりやすくて、いまでも自分を責める時あるけど、蕎麦の量をあらかじめ自分で決めるようにしようと思いました。自分責め蕎麦を食べると決めたら食べて、食べ終わったらひとまず終わりにするみたいな。笑
とても楽しくて面白い講座でした。ありがとうございました。
次回の遠隔ヒーリングも参加します。また会いに行きます。よろしくお願いします。
感想その２
あんなに長い時間なのに、あっという間で
この感覚久しぶりでした。
今朝はちょい頭痛です。
終わってからも心の地図(仕組み)をずっと眺めてました。
この図の立ち位置をはめると、自分がどう思っているか、向き合ったり再確認できて、安心するような気がします。
人は何かで繋がっているけど線引きしていいのですね！
寄せ集めメンバーでもあるし。
ベース好きなら行き来してもいい！(大切⇄嫌い)
これ、めっちゃ聞けて良かったです。
好きだから、大切だからすぐ戻ってこれるし！
大人だし、大切な人は丸ごと愛さなければ、許さなくてはいけないものって思ってました。
「今日は嫌い、ムリ」を禁止しなくていいなら、
制限とれた感じがしてラクに感じます。
ベースが大切なら移動も可！
湧くものだから、それでいいんですね。
人たらしの話もひっくり返りました。
今のママ友って友達枠じゃないなあ。
友達の定義もだいぶかわるな。
身内も他人も基本は共通の話でトキメクですね。
父とのこと。
安心して嫌ってる。見放されないって分かってるから面と向かって言える！
もう、泣けてきます。
「大切な人に文句言えるだけ、愛されてる自信がある」
あっこさん、わたしに必要な言葉をありがとうございます。これ、大切にします。手帳に貼っときます！
自分責めのワンコそば辞めます。
腹立つけどいつも言わせてくれてありがとう！
って、いつか言えるかな。
同じ受講者の方の悩みも、わたしと同じ！って
思いました。仕事の悩み、だんなさんのこと！
とても勉強になりました。
あっこさんと家族間のやりとりがすごく分かりやすかったです。先にバンザイしちゃえばいいのですね。
そして、あっこさんの地団駄も真似てみます！
もっともっとラクに生きれるようにしたいです。
親の人間関係をみて、子も真似ますよね。
また、学ばせていただきます！！
そうだ、
あっこさん、肌綺麗ですね。つるんつるん✨
聞きながら眺めてました。
感想その３
セミナー後、しばらくしてから急にこみ上げるものがきて、子どものように声を出して、大泣きしました😭
泣き終わると、何事もなかったように落ち着き、水を何度も飲むようにして普通に家事をしたりして過ごし、なんだかいつもよりグッタリしていたので早めに寝ようと布団へ。
布団に入ったとたん、またこみ上げてきて…過呼吸になりかけました💦
すぐに対処して落ち着いたので、寝たのですが、ものすごーく爆睡しちゃいました😪😪💤💤
それから、遅い時間に帰宅した彼に話しました。
『この間も話したけど、私は子どもの頃のトラウマやクセで自分に自信がなくて、あなたに嫌われるのが怖くて、あなたの顔色伺ったり、言動に落ち込んだりしてしまう。
でもあなたの事が好きで、これからもずっと仲良く一緒にいたいからこそ、今そんな自分と向き合ってるところなんだ。
だから見守っててほしい。
今までのようにどんな私でも好きって言い続けて欲しい。』
そんなカンジで、恥ずかしかったけど伝えたら『そんなに気にしてたら疲れるだろ？離れないから心配すんな❗️』っていってました🤗
で、その後なんとなーく嬉しそうな様子で、ちょっと態度も変わった気がしてます😊
※パートナーには、自分が取り組んでいる事と、本音を伝えておくと、基本、相手も愛されているし心地良い関係を築きたいと思っているので、できる範囲で協力してくれると思います。
なので、とっととバンザイしちゃうのが一番手っ取り早いです。
人間関係って、自分も含めてすべての人との関係です。
パートナーも
両親も
子どもも
友だちも
同僚も
お店の店員さんも
近所の人も
すべてが人間関係（対人関係)
対人関係を見つめると、自分のことも見えてきます。
今日は、このセミナーの発展版、人間関係基礎マスターコースです。
楽しんできますね💕
不定期に弓明子から幸せな人生へシフトするコツをお届けします。
