自分を愛するとは、他人に嫌われないように他人の顔色を伺い、他人のご機嫌を取ることではなく、
自分で、自分の気持ちに寄り添い、自分をご機嫌にすること。
他人に嫌われないように頑張り過ぎて、
自分の気持ちを後回しにし過ぎて、苦しくなっていませんか？
こんばんは、あなたの心を光の方へポンと飛ばす、 ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
そもそも、嫌われないように頑張っているのは、なんのため？
自分が幸せになるためだよね。
自分が幸せを感じるのはどんな時？
どうしたら、あなたは幸せを感じられるんだろう？
どんな時に幸せだなって、感じますか？
もしも、
嫌われてる(ような気がしてる)あの人に好かれて、
毎日毎日、話しかけられて、誘われて、
一緒にランチ。
一緒に帰る。
毎晩SNS
そうなったら、幸せになれる？
ちょっと想像してみて。
｢え？？無理😱😱😱
あの人とこれ以上毎日毎日一緒なんて、ムーリー😱｣
って、思ったなら、
好かれようとご機嫌を取ってるのが間違い。
幸せへのナビ設定がズレてる証拠！！
あなたが、幸せを感じるのはどんな時？
あなたは、あの人とどんな距離感が心地よいの？
自分の気持ちを道標にして、ナビ設定し直しましょう。
自分を愛するとは、
他人に嫌われないように他人の顔色を伺い、他人のご機嫌を取ることではなく、
自分で、自分の気持ちに寄り添い、自分をご機嫌にすること。
例えば、幸せを感じるのは、
大切にされてると感じるとき
ありのままの自分でここにいていいんだと、安心できる時
だとしたら、
あの人のご機嫌を自分より優先して取り続けていたら、いつかあの人も、私のご機嫌を最優先で取ってくれるようになって、大切にされてると感じられる、、、わけありません‼️
自分で自分を大切にしていなかったら、大切にしてもらっていると、安心できないし、
他人の目を気にして、相手に合わせて自分を偽り続けていたら、
いつまで経っても、｢ありのままの自分でここにいていいんだ｣と、安心できる日は来ないのです。
そもそも、人間関係なんて、
みんなと仲良くしなくていいし
友だちは１００人も作らなくていいし、
(作ってもいいけども)
その場だけ楽しければいい
その場だけの付き合いでいい
不機嫌なあの人を笑顔にしなくていい
不機嫌なら不機嫌なままでいさせてあげて
苛ついてるなら、苛つかせてあげよう
あなたに嫌なことを言う人に、ニコニコ笑いかけなくていい。
平気なふりをしなくていい
あの人の言いなりにならなくていい
気が合わないなら、気が合わないなりの距離感がある。
まずは、あなたがひとりひとりと心地よいと感じる距離感を探すところからはじめてみよう。
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