講座を受けてみて一番の発見が、
パターン崩し→
極端な逆を体験→
そこから自分の心地良い方、好きな方を選ぶ、
という、自分の気持ちを大事にしていく作業でした。
多分私のパターン崩し前の、｢～するべき、ねば、｣.の価値観は、知らず知らず周りの誰か(多くは母親)の価値観に従っている状態で。
それをパターン崩しでやってみて、こんな事しても良いんだ！とか、してみたら、
私が怖い事になるって思い込んでた事は起きなかった…！
むしろ、周りは特に変わらず、自分の気持ちが軽くなって…。
その後は、私がこうしよう！って自分軸になるのを感じています。
他人軸だったから上手く行かなかったり苦しかったんだな～、って大きな発見でした。
・今まで夫にこわくて言えなかった事を言ってみる。
・私って可愛いって鏡に向かって言ってみる。
・専業主婦だけど日曜日の朝起きずに夫に子供達を丸投げしてみる。
・今まで自分に使えなかったお金を使って欲しかった服を買ってみる。
・病院に行ってみる。
(全部夫にさせて貰えないと思っていたけど、夫がなんて言おうが、私が私に許可してみる。)
等…。
どれもざわざわ、こわかったりドキドキしたりするけど、あっこちゃん(目上の方をちゃん付けで呼ぶのもすっごくざわざわします。)に勇気を貰ってやってみています。
次の講座までにどれだけ楽になって、自分のまんま生きられるようになるか楽しみになっているのが嬉しいです。
それでは、また来月お会いできるのを楽しみにしています(*´∀｀)ノ
翌月:
夫が宇宙人に拐われて中身が入れ替わった体験をしたものです。
講座2回目ありがとうございました！
すごくわかりやすくてとっても楽しかったです。
あれから、ちょっと戻ってしまったんです。
さすがに33年間の癖が手強くて。
そして、そんな中でも面白い発見をしたのであっこちゃんに聴いて貰いたくてコメントしました。
私が夫と上手くいかなくなるパターンの中に、自分の体調が悪い時、があるんです。
今回も娘の風邪を貰って体調を崩し、そこで夫と喧嘩になりました。
今までならそのまま、やっぱり大事に想われてないんだとすね出すめんどくさい女なんですが、そこからパターン崩ししてみました。
・病院に行かない。→行ってみる。
・どれだけ具合悪くても高熱でも家事育児はする。→夫に頼んでみる。手を抜いてみる。
パターン崩しをしながら思ったんですが、私は随分自分に酷いなって。
子供や夫が体調を崩せば即病院へフットワーク軽く飛んでいくし、なるべく休めるようにするし、食べられそう、飲めそうな物を用意するのも、側にいて手当てするのも当たり前。
こと自分になると、
主婦なんだから家事育児はやらなきゃ、
病院行くなんて頭にもない、
むしろ体調崩すなんてめちゃめちゃ大変になるじゃん、もー私ってやつは、と責めまくる。
…こんな人と近くにいたらそりゃー疲れますよね…。
そこで、今回は自分を大切にしてみました！
すると、今までどれだけ熱があっても主婦なんだからサボるな！責任放棄するな！と言っていた夫が…。
大丈夫？無理しないで？と背中を撫でてくれて、お昼休みに体調を気遣うメールをくれて、子供達のお風呂や朝食を用意してくれて…！
あっこちゃん、何でしょうこれは？
パターン崩し、自分を大切にするってすごいです。
しかもなんとなく、自分を大切に出来ている時と出来ていない時の流れというか、感覚がわかってきました。
また戻る事もちょこちょこあると思いますが、わかりやすく現実に表れるので(笑)、パターン崩し続けてみたいと思います。
講座で｢パターン崩し、こわかったでしょ？頑張ったね。｣って言って貰えた事、めちゃくちゃ嬉かったです！
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊ ここまで ＊＊＊＊＊
彼女、今ではすんごく激甘な旦那さまと、かわいらしいお子さまに囲まれてとーっても幸せな毎日だそうです(´∀｀*)
宇宙人に拐われるのを待たなくても、
自分を大切にして
自分を優先したら、、、、
周りも自分を大切に扱ってくれる。
周りが大切に扱ってくれるまで、自分を粗末に扱うんじゃなくて、逆よ、逆！！
自分が先で周りは後。
うちもそういえば、以前はこんなだったのよね（笑）
今から４年も前の記事、懐かしーい。