おはようございます。ハッピーナビゲーター・心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。
なぜか、
心が満たされない
不安で仕方ない
安心できない
やる気がでない
なんかしんどい
そんな時、
やりたいことやってみたいけど、
好きなことにお金を使ってみたいけど、
そのお金もない。
お金がないから、満たされない。
と、思っているなら、｢それ本当？｣と、一度疑ってみてください。
寂しさを物や刺激で埋めると一瞬埋まるんです。
でも、一瞬。長くて１日から１週間程度。
ああ、楽しかった
ああ、美味しかった
ああ、感動した
そしてまた、空っぽになる。
また、
心が満たされない
不安で仕方ない
安心できない
やる気がでない
なんかしんどい
が、やってくる。
だとしたらそれは、
お金がないから、ではない。
原因はお金ではありません。
これを解決する方法は、
毎日の当たり前に、感謝すること。
毎日の当たり前を楽しむこと。
今朝目が覚めたこと
起き上がれたこと
温かい布団があること
歩けたこと
目が見えたこと
家があること
ほんの些細な、
毎日当たり前にある日常
朝お布団から出てトイレに行くまでの間で、これだけの「ありがたい」がある。
当たり前なんてひとつもない。
そこに「ありがとう」を呟いていったら、ある日、ぐわんと、世界が変わります。
不平不満だらけだった日常が、色づいてくる。
不安だらけだった毎日が、安心に変わる。
安心と幸せに満たされた毎日は、いつも目の前にあります。
要は、これ、
心のエネルギーを、オプションで補給する体質から、
日常から心のエネルギーを補給できる体質に改善する方法なんです。
よく語られてる方法だからこそ、本当に効果あります。
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