岡谷での初級セミナー
自分と向き合って、
泣いて笑って
悶えて笑って
笑って笑って、
自分と向き合う山の行を終えて、
明日から里の行へ、
みんないい顔♪
転んでもいい
落ち込んで当たり前♪
気付くことから始めよう。
自動を手動に。
あの夢、叶うよ♡
こんにちは
心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。
初級セミナーの感想をいただきました。
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当日の席並び
4人中3人が下の名前が同じ文字から始まり、前の席の方は家族構成一緒、
支援を必要とする息子がいるということまで一緒。
他にも共通点があって不思議でした。
セミナー中、
手のひらワークで、弓さんが横でつぶやいたその言葉通りに、、
自分の嫌いな体のパーツを（顔）手のひらに乗せて、「嫌いになってごめんね」って謝った途端、
気持ちより先に涙が飛びだしちゃった感じでボロボロ(T ^ T)
母に対して、、
こわい、触れたくない
母の視界に入りたくない
そばにこないで
電話がこわい
いろいろチェックしないで
妹との間にまで入らないで
思い通りにしないで
あーもう、どんどん汚い言葉になってきそう～~_~;
そんな風に思ってたら、段々自分の顔もそら嫌いになる？見たくなくなるわなーと。鏡が苦手だったな理由が多分これかなぁ。
でも弓さんが、、
「お母さんはかまってちゃんだねー」と(￣O￣;)
おぉ！？そんな軽い感じ？！
うちもかまってちゃんだったのかー！
そうかそうか軽く受け止めてもいいんだよなーと、、
軽くサラッと流せばいい。
母さんから連絡きて嫌な気持ちになってもいい
嫌な気持ちは良くないと自分を責めなくてもいい
ようやく今日受け止められた気分でした。
すごいデスネー！
母に対して嫌な気持ちをもつことに対しての嫌な気持ち。。まずそこを許す(*^^*)
ワーク中、スタッフの方々が回って、側から声を出すのを手伝ってくださって、すごく心強かったです
何か声の質が違う！場数が違う！？
美声♪( ´▽｀)でした（笑）そこ？！
ではでは、ありがとうございました(*^^*)
オープンと合わせて2日間、盛りだくさんでした！
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お母さんに対して嫌な気持ちを持ってしまう、自分を許す。
そんな、自分も許せなかったら、
嫌な気持ち持つ自分を嫌だと思う自分を、許してみる。
今、そのまま、この場所、この感情から。
そこをまるにする。
そこからスタートする。
こんがらがった糸と一緒。
小難しく考えているときは、私たちに会いに来てみてね。