こんばんは
心屋リセットカウンセラー ハッピーナビゲーター 弓明子です。
昨日はちょっとしたパターン崩しにチャレンジ。
ずーっと、私の中ではタブーだった「迷惑をかける」
きっと、当たり前に出来る人いっぱいいるよね。
私にとっては高い壁。
ちょこちょこチャレンジ中。
わからないことがあって
1年ほど連絡を取っていない友人に教えて欲しいとメールしました。
すぐに返信もらって、Ｓｋｙｐｅすることになったんだけど。
聞きながらいろんな感情が湧いてきて。
あーーーー、嫌われないかなーー
あーーーー、迷惑じゃないかなーーー
あーーーー、こんなにぐだぐだで聞いて申し訳ないなーー
あーーーー、かっこ悪いなーー
あーーーー、ずうずうしいやつって思われたら嫌だなーー etc
私まだ、好かれたいと思ってるなーー
教えてもらうだけじゃなくて、役に立ちたいと思ってるなーー
って、
こんな自分がまだ、いることを、じーっと感じてました。
もう、何度も、パターン崩ししてるけど、
迷惑かけるミッション、してるけど
やっぱり、なかなか、無くならない。
それでもね、
始めた頃より、ずーっと楽チン
決死の覚悟のバンジージャンプが
「ここから飛んだら、足、じーーんとしびれそう」レベルの塀からジャンプ
くらいになったの。
え？？？差がわかんない？？？
そこは察して
いつか、きっと、
「え？？私前からこうですけど？？？
」
って、言う日が来るはず。
ちょっとずつでも、楽チンな空間&時間増えたら嬉しいね。
お知らせしてくれたら嬉しいです。