皆様、サプリメントは摂取されていますか？
わたしは表示されているものがきちんと入っているか、品質がよいか、添加物の有無は？など不安なこともあって及び腰。
アメリカ製品だと粒も大きいのでのどにつまるような感触が好きじゃないです。で、飲むのを忘れるのもしょっちゅう。
摂取するとしても同じ種類のものを長期間とらないように気をつけています。
今はビタミンCは日本薬局方のアスコルビン酸原末をスプーンひとさじ１０００ml
朝、ヨーグルトに入れています。
それに加えて最近、黒大豆香琲を飲み始めました。
一緒に送られてきた説明書きには、
記憶力を高めるレシチン。。（これ必要ね
）
女性ホルモン類似作用のあるイソフラボン。。（期待大）
若返り成長ホルモンの原料アルギニン。。（ほほぉ～）
が含まれています。
また、黒い色は抗酸化成分のアントシアニンというポリフェノールの一種。
これら非栄養物質が成人病の予防と老化現象の抑制に効果があると言われています。
特にシワやシミが気になる方には毎日続けてお飲みになることをおすすめします。
生理不順、排卵障害も改善したとの医学会の発表もありましたし、毒素排出作用もあり便秘の改善も期待できます。
と書いてあります。
一袋１６８０円ですし、まずはお試しにひとつ。
コーヒーを飲むより健康的ですしね。
いつも午後は口寂しくなるとインスタントコーヒーを飲んできたので、このタイミングにコーヒーの代わりにこちらを。
２週間弱飲んでみて効果があると思われるところは
便秘の改善
けっこう便秘気味なので、これは効果実感です。
それからむくみ？今日、鏡をみていてふと思いました。あれ、まぶたがすっきりしている気がする
夏はまぶたが重くて二重も存在が危ういような重ったるさだったのに‥
腕の肌もさわるとなんだかしっとり。
これはいいかも。
味もめっちゃおいしいとは言いませんが‥粉っぽいけど慣れるとミルクを少量入れて飲むといけます。
身体を温める効果もあるので冬に向けての冷え性予防にも期待しています
買ったのは こちら
「アンチエイジングの鬼」の著者、勝田小百合さんもおすすめのドリンクです。