体調不良とダイエット

薬の効果を感じてきた頃、

体調が悪くなっていまなお微妙　

ストレッチめいたことをやりつつ、

体重測定だけ復活

やはり体重だけは常に測らないと

すぐにリセットできないからね

それにしばらく測らないと体重計にのりたくなくなる笑笑

わたしの身体のバランスが悪いのは背中と股関節が固いからかもしれないと思えてきた。今年は背骨を丸められるようにしたいと思います

牛と猫のポーズ

コブラのポーズ

これらがきれいな形でできるように頑張る💪

自力で無理なら習いに行こうかなー

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