生活リズムとイライラ

実家にきてから。。

生活リズムがグッチャグチャ

今まで、朝寝と夕寝して、夜は21時～22時の間(遅いよね)には寝るってしてたのに……

朝寝と夕寝→無し

昼寝→有り

夜→23時～24時の間

夜、完全に遅すぎだよ

リズム整えたい…

努力はしてます

でも寝ない

いつも寝る時は、母と子で、静かなとこで寝てたのが、隣の部屋から人の気配はするし、布団の隣にはバァバがいるしでテンションがあがるのかなんなのか

朝寝とかしないのも、多少なりとも人がいる・いないが関わってるはずだよね

頼むから、夜だけは早めに寝てほしぃ

頑張ろー

そんな事もあり～なんだけど… こっちに来てから、すーぐ泣く事が最近とってもストレス

誰かがドア閉めるたびにギャン泣き  思い通りいかなくて泣き 眠くてギャン泣き 夜は寝なーいと泣きプラス、謎のグズ

1日の1/6位は泣いてるのでは？ってかんじ

これが続いてるからイライラ

短気な私

怒っては、落ち着いてから反省の繰返し

はぁー