久しぶりに、ちょいひどめの夜間低血糖による悪夢に起こされました😓
このところほぼ治ってたのでショックです😵💧
はちみつ🍯なめて寝れば良かったかな…。
☆☆☆☆☆☆☆☆
夜間低血糖とは、
寝ている間に低血糖になり、身体が血糖値を上げようと、交感神経優位になります。
その際、アドレナリンをがっつり出すので、心臓バクバクになり、悪夢に叩き起こされます😅😅😅
私はクマ🐻やトラ🐯に追いかけられたり、
殺人犯に追われていたり、
崖をクライミングしていたり、
といった悪夢をよく見ました😃
起きてしまえば笑い話ですが、結構、身体はしんどいです。
寝てたのに、全力疾走のあとみたい(泣)
夜中にそれで起きてしまったら、はちみつをなめて再び寝ます😪💤
肝臓に病気のある人は、血糖値の維持が難しくなっているので、寝る前にはやはり予防で、はちみつやごはん🍚1口とか、お芋1口🍠、食べるみたいですね。。。
私も一番ひどく痩せていた頃は肝臓の数値も悪かったので、やはり毎日寝る直前になにかしら食べてました( ・ε・)
最近は大丈夫になってたんですけどね…(-""-;)
油断した…。
またどっか悪くなってるのかなあ(・・?
そういえば久しく血液検査してない( ´ー`)
あ～…病院行くのめんどくさ…
と思えるだけ、回復したってことかな😅