こんばんは

今日は仕事お休みでした

朝から同僚が電話かけてきて

コロナになったとガーン

でも無症状みたいです

とりあえず5日休みますとのこと。

ジワジワ広がっててガーン


施設でコロナ感染出たし

ジムはやめときましたショボーン


ルフィを、カットに連れていき

待ち時間に畑に行ってきました



オクラ育ってきたラブ

小さいオクラがいっぱいついてて

楽しみです♪


今日は家トレで肩を!

約15分汗汗

そして腹筋あせるあせる


今週はジム自粛しようと思いますダウンダウンダウン



カット後のルフィ

お疲れモードですキョロキョロ