昨日はゆうこ先生のピラティスレッスン♪

フラワーデザイン

ruru's　Flower　【fairybouquet】　～Happytime～　　です。

おはようございます(´▽`)ノ

夕べはぐっすり眠れて気持ちの良い朝を迎えられました～

と、言いますのは、昨日は、ゆうこ先生のピラティスレッスンだったからです～♪

程よく、気持ち良く身体を動かすと、こんなにもぐっすり眠れるんですね～

今回はマイチューブも購入して、やる気満々のわたし～(^_^)v
マットもチューブもピンク色

普段使っていない、意識していない筋肉を呼び起こして、気持ちよ～く伸ばしてきましたよ～

お花とネイルで、細かい作業が続いているので、

凝り固まった肩や腕、背中がピーンと伸びてほんとに気持ちよかった～(*^_^*)

優しいゆうこ先生のご指導、楽しいお仲間と一緒で1時間のレッスンもあっという間！　　
次回も楽しみです～

昨日も、レッスン前後で女子会～　　
ちょっと面白い話しがあってね、みんなで笑いっぱなし～(≧◇≦)
色んなことお喋りできて楽しかったわ～

身体も心もリフレッシュ、とっても気持ちのよい１日でした～

さて、今日はネイルの日～　行ってきまーす(´▽`)ノ

皆さまも良い１日を～

来月のピラティスレッスンのご案内は、↓こちらをご参照くださいね♪

ご希望あれば、日程もどんどん増えるそうですよ～～

キレイと癒しと笑顔のフェイシャルサロン「グランディール」