今日は先週の検査結果を聞きに病院へ
2週連続の有休嬉しい♡←違
毎年1回、検査結果を聞くときだけ緊張する…
結果は、
再発・転移の所見なし。 ｾｰﾌ！ﾖｶｯﾀ～
が、
それとは別に血液検査の結果で
コレステロール高↗️😱
肝臓の数値高↗️😱
骨密度も去年より数値落ちている、と。😣
肝臓が標準値外れるの人生初なんですけどー！
もしかして16時間空腹ダイエットとプロテインダイエットの影響なのか…？
先生から食生活改善して、運動して、って言われたけど、正直、食生活は改善するところがないんだけど。。。
骨密度も、ずっとカルシウム(ビタミンD入り)サプリ飲んでるのに、、、それ以上に私の骨量減少が進んでいるということなんだわ😱ｺﾜｲ
ビタミンDを新しく処方してもらいました。
MBPも摂ったほうがいいのかなぁ？
ちょっと調べてみよう。
病院の帰りは今週も築地場外市場へ。
また、たまふくら大豆1kg買いました笑
だって12月まで買えなくなっちゃうって言うから。
そしたら、たまたま居合わせた別のお客さん(40代くらい？の男性)に、この切り干し大根美味しいですよ！！食べてみて！となぜか試食を勧められる。
『そのまま食べられるんですよ！めちゃくちゃ美味しい！』って
お店の人でもないお客さんに勧められて、またカモ🦆を発揮した私は、結局試食もせずに、姉と妹の分まで3袋買いました笑
そのまま食べられるってどういう意味？？水で戻して…？？って思ったら、
ほんとに何もせずにそのままサラダにかけたり、塩昆布と和えたりするだけで美味しいんですってよ
高級料亭で使われているらしいです！
🦆🦆🦆
早めに終われたので、久々に美容皮膚科にも行ってお肌メンテナンスしてきました。
今日は先生とのカウンセリングのときにたくさん話して質問しまくり！
リジュランヒーラーやらマイクロボトックスやらの情報仕入れてきました。
やらないのに話だけたくさん聞くという←
情報聞けるの楽しかったー！！
この間から食べたかったクリスピー・クリーム・ドーナツをお土産に買って帰りました
形が○だから0キロカロリー！ のはず。