本日の晩ご飯☆凍り豆腐の味噌マヨ焼き | 四兄弟ママの子育て日和

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四兄弟(10歳、8歳、7歳、5歳)との日々、ハンドメイド、工作、晩ごはんなど気まぐれで書いてます☆

今日はとあるイベントに行ってみるも、小雨で目的の遊具で遊べず…



ふわふわパーク(空気で膨らました遊具)は雨で濡れて滑りやすく危険とのことで撤収してました(;_;)



楽しみにしていたのに遊ぶことができず、仕方ないのでゆめタウンの無料のキッズスペースにある滑り台で遊ばせてきました。



長男も次男もこのキッズスペースは好きなので30分くらい遊んで満足してくれたのでよかったです(^^)




ふわふわパークで遊べなかったのは残念でしたが、無料のキッズスペースで息子達は満足してくれて、今日はお金を使わずに済んだのでそこはよかったです(笑)






そんな今日の晩ご飯はこちら。





◆しらたき入り雑穀米ご飯
◆豚汁
◆凍り豆腐の味噌マヨ焼き
◆大根と人参とこんにゃくの煮物
◆ほうれん草のなめ茸和え






凍り豆腐のメニューを試してみました(^^)

木綿豆腐をパックのまま冷凍しておき、自然解凍させて8当分にして水気をしっかりきります。
ビニールに片栗粉と凍り豆腐を入れてまぶします。
フライパンにオリーブオイルをひいて凍り豆腐を両面焼き、味噌、砂糖、マヨネーズ、水を各大さじ1ずつ混ぜたタレを絡めて出来上がりです。


凍り豆腐、ヘルシーなのに食べ応えあってしかも美味しかったです♡
お豆腐は安いし節約にもなってこれはいいかもです♪





豚汁。
人参、豆苗、かぼちゃ、ごぼう、薄揚げ、豚肉が入ってます。
大根とか白菜はなくて…でもお野菜たっぷりで食べ応えありました(^^)






煮物は先日たくさん作り置きしておいたものです。
味がしっかり染み込んでてご飯が進みます♪






先日作った自家製なめ茸。
茹でたほうれん草と和えただけの簡単な一品ですが、メチャメチャ美味しかったです♡


自家製なめ茸、使えます‼︎






今日の晩ご飯は野菜たっぷりでどれも美味しかったです☆








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