抗がん剤副作用対策レポ⑩

シカこと藤河るりです。

36才で卵巣がん(Ⅰｃ)と診断され卵巣・子宮全摘手術・抗がん剤治療をしたことを漫画にしてます。

治療中のこと、術後のこと、現在のこと、日々のあれこれ。

このブログを初めから読む​

ブログの読み方 / 登場人物紹介

全体のご感想などはコチラ ⇒ 足あと帳

遊びに来てくださってありがとうございます！

いいね！リブログ・ブログランキングクリック嬉しいです！

副作用対策レポを初めから読む

前回の記事⇒『抗がん剤副作用対策レポ⑨』 

私が実践した副作用対策は

主治医が教えてくれたこと

　・お水を飲む

自分で考えたこと

　・ご飯は小分けにして食べる

　・治療をノートに記録してお薬と上手に付き合う

ネットの口コミ

　・マッサージ

　・テーピング

の大きく3つに分けられます。

お水を飲む、ご飯は小分け、治療ノートはオススメできます

マッサージはリラックスですね＾＾　気分転換に。

テーピングは私はオススメできません。

あとは副作用を軽くするため…というよりは手術後からずっとやっていたことですが、体調が良い時、無理のない程度にストレッチや軽いウォーキングをするようにしてました。

ベッドの上でできるストレッチだけでも体がスッキリするので＾＾

足首や手首を回すだけでもいいと思います。

対策レポはあくまで患者だった私の経験から描いたものなので、疑問などありましたら常に主治医の先生に質問してコミュニケーションを取ることをオススメします

抗がん剤対策レポ⑩までお付き合いありがとうございました！

本日更新です
ぜひこちらの応援も

よろしくお願いします

コミックエッセイ劇場連載中

「元気になるシカ！」が

50ページ以上の描き下ろしを収録して

書籍になります！
↓9月22日発売↓

元気になるシカ! アラフォーひとり暮らし、告知されました 1,080円 Amazon

元気になるシカ! アラフォーひとり暮らし、告知されました [ 藤河 るり ] 1,080円 楽天

こちらも合わせてよろしくお願いします！

「シカとして～腐女子BL漫画家の日常」

↓9月22日配信スタート↓

9月1日リリース！

こちらを押すと応援して頂いた事になります

よろしくお願いします

ついでにこちらも

読者登録するとこのブログの更新情報が
届けられてアクセスが簡単になります。

楽天でシカグッズ​