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Q:
「心にあるもやもやなどをすっきりさせて今に集中できるために、必要なアドバイスをください」
A:「hematite(ヘマタイト)」
~デイリークリスタルインスピレーション~
あなたの心を安定させるために、そして自分に必要なパワーを大地や地球から受け取るために、グラウンディングをしましょう。
いつの間にか忙しさにかまけて忘れていたり、グラウンディングによって得られる恩恵の大きさをつい見失いがちになってしまいます。
そうすると、周りの出来事や人間関係などによって振り回されたり摩耗したり、自分の軸が不安定になったりします。
そんな時は、そうだグラウンディングしよう!と思い出してください。
グラウンディングのために、長い時間を取ろうとしたり、どこか場所を探さなければと構える必要はありません。
今、すぐにやってみましょう。
背筋を伸ばし、目を閉じて、自分の足から根を伸ばして地球に下ろします。
地球に根を張っている遺文をイメージしてみましょう。
「私はグラウンディングをし、地球とつながっています」
こうアファメーションを唱えれば、もう完了です。
日常的に、ふとした時に都度やってみましょう。
あなたに必要なのは、いつも地球とつながり、しっかりと自分は安定しているのだという安心感です。
グラウンディングをして地球や大地とつながり、安心感を得ることで、心のもやもやはいつしか晴れ、あなたは目の前のやるべきことに集中しようとするでしょう。
ヘマタイトを身近に置いて、グラウンディングをサポートしてもらうのも良いでしょう。
このセルフケアが、あなたの心のもやもやを吹き飛ばしてくれるもっともよい方法の一つとなれるでしょう。