こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
おはよー みんな～✋✋
コーヒー好きの俺が飛びついた
超気になる研究結果を見つけたよ～ 📱
1日3杯以上コーヒーを飲む人は
飲まない人に比べて
BMIが下がりやすいんだって！
さらに中性脂肪や
血圧も下がる傾向があるらしい！☕
これは
うれしいニュースじゃない？ 📊
面白いのが最近人気の
カフェインレスコーヒーや紅茶じゃ
この効果は見られないんだって 💦
やっぱり本物は違うね～ 😊
ただし！飲みすぎには要注意！
カフェインを取りすぎると
心臓に負担かかっちゃうから
1日3杯くらいがちょうどいいみたい 😉
逆に言うと、3杯までなら
罪悪感なく楽しめるぞ！ 💪
あと、これも重要なんだけど
甘いコーヒーや乳製品たっぷりの
やつだと、健康効果は期待できないって...
これはわかるな～ 😝
みんなもコーヒー飲むなら
適量を守ってブラックで
味わうのが良さげだね！🎯
んじゃ、今日も1日
元気に過ごそうね～ 👋😄
アメブロだけじゃ書けない話