4 家庭菜園〜ネギ編〜連日の暑さにぐったりな私ですが、我が家の小さな家庭菜園に青ネギが元気に育ちました‼️青ネギにはビタミンCやβカロテンが豊富に含まれていて、風邪予防や生活習慣病予防に効果があるそう。また、ビタミンB1と協力して疲労回復を助ける効果もあるとか…。ビタミンB1が豊富に含まれている豚肉と一緒に食べると元気になりそう。夏風邪、夏バテ予防にもりもり食べて、暑い夏を乗り切りましょう‼️小立野 O
