5月11日と12日、
『ビリーフチェンジ in 唐津』という
心理学の講座に参加してきました。
とても良い講座だったので
皆さんにもご紹介したい内容を
感想を兼ねてブログにまとめています。
▼前編はこちら
講座の内容で
印象的だったことの
２つ目は
"「真の欲求」が満たされたら
人は本当に満足する"
ということ。
講座では２人１組で
ワークをしましたが
体の感覚を元に
「こうしてほしい」と
自分が望むことを
ピタリと寸分違わず
自分望むとおりに
相手にしてもらったときの
感覚を味わいました。
すると
本当に心の奥底から
満ち足りた感覚になるんですね。
私達が幸せを感じて
心から満足するには
"真の欲求"に気づいて
それを満たすことが必要だと
ワークを通してよく分かりました。
自分が求めている欲求に対して
適切な行動を取っていないと
結局、いつまでも満たされない。
そして
思考でやること(タスク)を
決めていると
"真の欲求"ではなくなるため
ズレた欲求に対して
いくら正しいことをしても
満たされないのだそうです。
"真の欲求"へ気付くには
思考でやること(タスク)を
決める世界から
抜け出すことが必要です。
どうしたら良いか
講座の中では
詳しく紹介されましたが
ここでは割愛しますね。
現代社会において
多くの場合、
私達は思考で
やることを決めて
"満たされたつもり"になっていたり
本当に欲しいものの代用品で
"満足したことにしている"
場合が多いのではないでしょうか。
かくいう私も
人のことは言えません…
でもせめて
「今の自分が求めてるのは
"真の欲求"からズレてる」
「代用品で満足したつもりになってる」
と気づいたり
もしすぐに満たすための
行動に移せなくても
「自分の"真の欲求"はこれだ」
と知っていたら
人生は随分と
違うものになると思います。
講座ではもっと
色々なことが話されました。
『ビリーフチェンジ in 唐津』は
きっと次もまた開催されると思います。
オーガナイザーさんの
ブログを載せますので
ぜひご覧くださいね。
▼オーガナイザーさんのブログはこちら
「ビリーフチェンジin唐津②ご報告」
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６月２７日（木）に開催される
『さくらの木 癒しマルシェ』に出店します。
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