摂食障害から抜け出したい!

摂食障害から抜け出したい!

身体障害、精神障害、高齢など一通り経験、さぁこれから!というところで摂食障害発症‥拒食、過食、自己誘発嘔吐、薬乱用、AC、etc.‥についてのすったもんだ吐き出し日記です。
家族、仕事、カショオetc…悩みつつ、前に進みたいです。

朝、8時半頃に一旦目覚めたのに、睡眠時間が足りなかったのか、二度寝。

起きたら14時近く。

またやってしまった…。


☀️朝ごはん

なし


☁️昼ごはん

オムライス


食べかけて、写真撮ってないことに気づいた。

お目汚し、失礼。

満たされたようなそうでないような。

体調悪し。


今日は、私の部屋のお引越し日。

まさかこんなに早く、準備がなされているとは思わなかった。

私がさっきまで寝ていたベッドの移動をすればいいようになっていた。

そこまで進ませておいてくれた、次男と夫に頭が上がらない。

とりあえず大物運ぶ第一弾終了。

私の部屋のゴチャつきを整理せねば。

来週末は、私の新たな部屋から外に出された机とかピアノをどうするか、考えないといけない。

ピアノはすぐ弾けるような位置に置きたいし、かと言って夫の所有物も山のようにあるし。

なんかいい収納術を教えて欲しい。

そんなことしてたら、


⭐️夜ごはん

白米

大根と小松菜の味噌汁

鯵の塩焼き

鯵のなめろう

かぶと豚バラ肉の煮物

刺身3種


鯵は、なめろうがおいしかった。

お米、調子に乗って6〜70g食べてしまったら、お腹パンパン。

それなのに、おやつ食べたいんだよね。

あー、餓鬼。

軽く拒食期してたのが、完全に過食期へ。

あー、わかっていたけど、つらい。