8/9
セブンイレブンの10円引きのクーポン利用
8/8
昼
セブンイレブンの10円引きのクーポン利用
8/7
子供とランチ
用事があって子供の勤務先の近くのカフェで。
8/7
ツナトースト
8/6 夜
ミニオムライス
ツナサラダなど
8/6
ツナサンド
初めてパウチ入のツナを買い作ってみました。
パウチはペットフードようです。
うちのわんこが足元で食べたそうでスタンバイでした
8/5
夜
家にあるものをレンチンとみょうがは朝採りです。
暑くて料理したくなくレンチンパスタとブロッコリーを載せて。
8/5
8/4
昼食+夕食
サラダチキン+コーン+粒マスタード+マヨネーズのトースト
8/4
朝食を終わってすぐの誘いで。
あまりお腹が空いていないがボリュームのあるものを食す。
結局朝食+昼食でした。
8/4
冷凍ストックで朝食
ケチャップ味の炊き込み+かぼちゃ煮?
8/3
コーン+マヨネーズ+粒マスタードのトースト
8/2
コメダのレモン??デザートです。
ケチケチ暮らしたいのに友人の悪魔のささやきにつられました。
デザート+たっぷりアイスカフェラテでおしゃべりを楽しみました。
8/1
ローソンでおにぎり350円以上買うと飲み物がついてくるのにつられました
3個買い昼に2個
残りの1個を夜に食べました。
今日買ったお惣菜（肉じゃが）とコーン、水ようかんも食べました
7/31
夜
コーンと玉ねぎのかき揚げ
ポテト揚げ
冷たいうどん
お昼
7/29
7/28
暑いので冷やし中華
7/26
てんぷら ユキノシタ+ポテト
7/25 昼
不思議な具材のパスタ
7/25
おちゃづけ
朝
夜
7/19
ラーメン
クコ+ヨーグルト
7.17
ハムきゅうりトースト
7/15
7/14
夜
夕
朝
7/12
自宅で食べる久しぶりの塩ラーメン
朝
7/
7/11
夜
7/10
朝
7.9
7/8夜
7/7
モーニング
7/5
朝ー昼
麻婆豆腐(塩味)
みょうがだけをアクセントに混ぜました。
ミントティー
今日は
スペアミントですが昨日のアップルミントのが香りがあり美味しかった
7/4
夕方
キーマカレー
ポテトサラダ
残りのパンの耳にコーヒーを浸けてシナモンシュガーをかけてトースト
フレンチトースト風にしました。
ミント+麦茶
香りが良い。
今日の暑さにちょうどいい。
グビグビ飲めます。
7/3
夜
コーン+トーストだがケチャップをまぶしてみたが味はう～～ん。微妙です。
昼ー夕
ダイエットも兼ねてみた。
豆腐+お新香
おしんこの塩味で結構いける。
7/3
朝ー昼
冷凍おにぎり
揚げ玉
おしんこ
なるべく
食材を買わずに家の食材で生活中
マンゴー味のこんにゃくプリン
朝
半額だったサンドイッチ
半分に切って並べました。
切り方は雑だがこんな感じに並べると
ちょっと高級感?おしゃれになるかな?
きゅうりにドレッシングが欲しかったが
ストックが見つからず。
ポン酢で代用。
7.2
夕食
朝と同じ材料でしそのせ、
ねぎの瓶詰めを載せトーストに。
青汁+牛乳イコール抹茶ミルク味
昨日コーンの缶詰を買ったので。
ですが、マヨネーズの在庫がほとんどなく
粒マスタードも
足して。
7/1
昼ー夕食
丸亀製麺の日です。
釜揚げ半額で頂きました。
ドーナツも食べてみました。
明日葉、しそ、揚げました
6/30
6/29
6/28
6/27
天かす丼
6/26
6/26
夜
6/26
トースト+ちくわ、しめじ乗せマスタード和え
昼
6/25
夜
昼
6/24
夕食
朝
6/23
6/21
朝
レトルトカレーの残り
6/20
夜
レトルトカレー
6/20
すき家
6/16
夕食
自家採取 玉ねぎ、コモンマロウ
肉入焼きうどん
朝
卵かけご飯
昨日、珍しくスーパーにかなり久しぶりに行きました。
なのでかいわれも買い載せてみました。
6/11
6/10
まとめて作ったおかずを昼食にしました。
玉ねぎのかき揚げ
アシタバ
ちくわの天ぷら
味噌味の炊き込みご飯
6/9
6/8
友人と夢庵
予算を抑えて。安めのメニューで。
6/7
昨日の残りのレトルトカレー＋豆腐
6/6
レトルトカレー
ストックのおにぎりレンチンして時短
6/5
夕
デイリーヤマザキで買って今日は夕食終わり
外の食事スペースで食べて帰宅したらすぐ就寝出来ます。
昼
6/4
おにぎり
明太子スティック
春巻き
6/3
6/2
おやつ
子供に呼ばれてケーキタイム
シャトレーゼのケーキ
昼
焼きうどん
朝
6/1
麻婆豆腐丼
5/29
5/28
おからパウダー入お好み焼き（長ネギやっとおからパウダー使い切りました。
5/27
朝
5/26
乾麺（うどん）＋揚げ玉
5/26
5/25
自宅にカモミールを摘んで
友人と飲み
友人が作ってくれたカレーとサラダをたべ。
5/24
お昼
おやつ
朝
5/22
早出で慌てて出勤したので
お昼を準備せずに
出勤のためミニストップで買いました。
5/21
夕食
アシタバ入焼きうどん
朝
5/20
5/19
アシタバの天ぷらとご飯
5/18
夜
ユキノシタの天ぷら+うどん
昼
めんたいのせごはん
めんたいパスタの予定が
急遽
新玉ねぎに天ぷら＋うどんになりました。
5/17
5/16
ニラ玉
焼き肉ご飯
おやつ
5/14
夜
蒜山やきそば
元祖モダン焼き
今日はお昼におにぎりをわすれ
外食にしました。
5/13
お昼
5/12
自家採種いちごと
ドライフルーツいりケーキ、作りました。
夕食
炊き込みご飯。
残りはおにぎりにいたします。
5/11
父の誕生日祝いです。
父が角上のお寿司が好きなので
買いに行きました。
いつも、私が買う寿司より数段高いです。
しっかりいただきました。
角上のお店の隣でプリンも購入。
5/10
親子丼の素でチン
仕事で疲れたので超時短です
5/9
残った食材で
5/8
纏めて作っておいたパスタ
5/7
今日は入院中の姉の面会のあと
家族とランチ
5/6
夜
アシタバパスタ
味付けはにんにく、つぶマスタード、ポン酢などで。
和風パスタのような味付けです。
☆アシタバが異常にたくさん採れるので
天ぷらにしようと思ったが
油で揚げるのは面倒で
パスタでもいけるかもと作ってみました。
美味しいです。
☆パスタ多めに茹でたので
明日はナポリタンです。
朝、昼
ホットケーキミックスで作ったお菓子
今回はジャムをかけて。
5/5
スンドゥブ、やっと食べ終わりました
スンドゥブ リゾット
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🐩おまけ🐩
5/4
しーたん
2024.5.3
2023.
12/8
10/11
10/10
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🍆🌽
👛
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