こんにちは、るりです。
昨日の記事で書いたとうりに４キロ太りました
今月の下旬にバルセロナにホストファミリーと行くのですが
その時までに痩せないといけない！
写真とかで太ってるままで写りたく無い！
もうこうなったら。。。
断食しよう！
ドイツに来る前に３日間断食をして３キロ痩せたことがあるのですが
リバウンドしませんでしたし、本当に体の調子がその時はよくなりました。
一時期腸の調子がおかしくて、
毎晩お腹が妊娠してるように膨らんで寝るのが苦しかったです。
↑病院に行けって感じなんですが、
母親に似たもんでして病院に行かないんですよね あはは
断食をした後にお腹の調子が本当に良くなって気に入りました断食。
ドイツに来てから毎週のように食べ放題に行ったり、
暴飲暴食ばっかりしてるので
すっごく太ったんですが明日から断食始めます。
やり方を間違えると危険なので詳しいやり方は明日の記事で説明します。
では、さらば 
