運動神経ってなに⁈

ここの所 空気が湿ってますので

化粧が、特にマスカラが、

落ちやすいですよねぇー！

って、気になってるのは

私だけかしら？

アロマトリートメントサロン・スピカ・ルリコです☆

ジュニアアスリートプチ講座

＂大切な子どものケガをしないカラダ作り"

6月のテーマ

『身体能力のあげ方教えます‼︎』

よく言われる

運動神経がいいってどういうこと？

大前提として運動神経抜群な子って

⚪︎バスケやサッカーが上手な子？

⚪︎足が速い子？

⚪︎すべてのスポーツがなんとなく出来ちゃう子？

⚪︎ケガをしない子？

など様々なイメージがありますが、

『運動神経が   いい⤴︎  』 とは

自分の思う通りに、身体（筋肉）が動いてくれることなんです‼️

それには３つのカギが…

1  神経伝達のスピードが速い

ピンポイントアロマケアで、伝わる通り道（脊髄）をスムーズに通します

2  伝達後の筋肉がきちんと反応する

それには水分量の多いプルプルの筋肉をつくることが大切なのです！

3  記憶の正確さ

思いどおりに動く感覚としてそれをイメージ出来る‼︎

受講したみなさんから一言

☆子どもの調子の良い状態を見極め好きな香りを嗅がせてみます。

☆うちの子は怪我が多いのでどう改善されるか試してみます！

☆記憶があると本人がラクなので、早く子どもに伝えたい^ ^

みなさま、ありがとうございました♡

7月のテーマ

【熱射病にならないカラダ作り】

7月9日（木）25日（土）29日（水）

時間  10時～12時

受講費   3000円

場所:幕張ベイタウンRai810（ライハート内）

お申し込みお待ちしております

疲労回復。神経や筋肉の緊張を解きほぐす‼︎

本日のお客さま

『ひとめぼれ  ロザフィ』の緩美さま♡

http://s.ameblo.jp/biro1007/

ご要望は⁈

ここのところお休みがなくお疲れの様子

疲れをとりましょうねぇ

リラックス効果をもたらすため

疲れている身体を丁寧に揉み解し

筋肉の疲れをとり

血行を促進しながら

「副交感神経に効くアロマオイル」で

気分もリフレッシュする

全身60分コースメニューです♪☆

初回限定  ￥6000 →¥3000

キャリアオイル  ホホバ油

精油  ティートゥリー

☆お客様のご感想☆

はじめての体験でドキドキしましたが、ルリコさんの暖かい手に包まれてホッとして寝てしまいました(^_^)

あっ(・・;)家帰ったら、前髪が凄くて笑いました^ ^

あーー

フェイシャル、ヘッドケアの後、タオルでのオフを伺い忘れました

至らない事は反省して、この経験を次の励みにいたします

アロマトリートメントサロン☆Spica☆ルリコ

プチ講座☆

台風明けの今日、晴れ晴れとした日に、ライハート（Rai810）さんでのプチ講座を開催しました♪☆

『大切な子どものケガをしないカラダ作り』

自律神経系（交感神経・副交感神経）のバランスの事や、身体の柔軟性のチェック‼︎

身体のどの筋肉の柔軟性が落ちていて、将来的にどのような怪我をする可能性があるのかや、緩めるとどのようなパフォーマンスを上げることが出来るのかなどを2時間の中でお伝えしました

子どもさんにケガをさせないためには、

筋肉を緩める(休息)ことや、呼吸の浅いお母さんの福交感神経優位な状態が大事（笑）なことなど、参加された9名の皆さんが目からウロコ状態や『はははは～～(^^;;子どもじゃなくて…わたし⁈』と苦笑いの状態など、、、持ち帰り感のある講座になりました♪☆

6月も10日25日27日と別テーマでの講座開催があります

これからも多くの親御さんに家庭で簡単に出来るアロマケアを伝え、応援出来たらと思っています

感謝のバトン3日目

今日もあっという間に1日が過ぎましたが、考えてみると人や環境に助けられて過ごしていることに気づいた(≧▽≦)

①幕張ベイタウン女子部×AMZ Beaute主催 2015.3.28『大人のビューティー&ヘルスマルシェ』イベントでセミナーをします^ ^

幕張ベイタウン女子部の部長さんの中さんに感謝いたします☆

このイベントの出展の声をかけてくださり、中さんがオーナーを務めますトータルビューティーサロン【  Rai810  】で4月からジュニアアスリートのお仕事をさせていただくことにもなりました

そのご縁から中さんに何度かお逢いしましたが、イベント開催においての打ち合わせや広告の構成から配布に至るまで、子育てやサロンのお仕事の合間をぬっての活動かと思いますが、そのご尽力は私には到底真似できないものだと感じました

お忙しい中お店にお邪魔しても、いつも笑顔で迎えてくださってありがたく思っています

お身体大切に～とお節介ですが願わずにはいられません(〃∇〃)

本当に感謝いたします

②4月から【  Rai810  】内で一緒にお仕事スタートします《整体処coco's room》のYさんに感謝いたします☆

アンニュイムード漂う感じがステキ

人に気を遣わせない気遣いができる方です

今日はYさんの車で【Rai810】店内を仕切るカーテンを選びに行きました。

サイズがなければ手縫いも…の想定をしてYさんのママ友の物作りのスペシャリストさんも一緒に来てくださいました。

奇跡的にちょうど良いカーテンがありましたので、お手を煩わせなくてよかったわ～と思ってました

その足でお店に取り付けに行って気づいた(￣□￣;)!!

んー、カーテンに隙間ができる

スペシャリストさん！よろしくお願いいたします(^▽^;)

想定して連れて来てくれたYさんの起点に驚きあのアンニュイ見た目とは裏腹のしっかり者、本当に感謝いたします

③私の住んでます千葉市美浜区に感謝いたします☆

朝から車で買い物に出掛けましたが、走る車線は広いし、買い物するお店も沢山あるので、目的の物がほとんど揃います

車でなくても、電車やバスが頻繁にあるので都内やディズニーランド、成田、羽田空港に行くにも とても便利です

平坦で歩道も広く、総合病院があり、公園も至る所にありますのでお年を召した方や子育てにも安心な環境です

本当に感謝いたします

長い文章を読んでくださり感謝いたします☺️

感謝のバトン２日目

忙しい中、この感謝を書くときは自分の中心に戻る♡

よい機会をいただき感謝致します！

①今日は食育の勉強をしに友達と恵比寿に行きました！

健康の情報を伝えてくれたそのお友達に感謝します☆

11年学校の現場で食育に携わった私。

勉強して確かに～と納得でした

食育の基本は【栄養代謝】

栄養代謝とは、必要な栄養を摂り、不要なものはできるだけ入れない、速やかに排出することです

栄養→農薬除去→解毒

栄養でいいますと、昭和50年の日本の食事が世界で一番理想的な献立だそうです！

ご飯(玄米)、みそ汁、魚、1日おきにお肉、海藻、野菜、大豆、オムレツ…

それに近いメニューを夕飯に作ってみました！

ご飯、豚汁、海藻サラダ、納豆、野菜のボイル、キンピラゴボウ、梅干し

魚がなかった

学ぶと意識が変わる！

身体は食で出来ているからねぇ～意識します

情報を伝えてくれた友達に本当に感謝いたします

②食べることが大好きな次女に感謝します（笑）☆

天真爛漫の言葉が彼女にはピッタリです♡

明るく純粋で、と～ても自然体^ ^

たまに出る『それ、惜しいんだけどなぁ』って思う、言葉の間違いに癒される私♪

昨日も、

次女『先生(担任)結婚したんだってぇー、区役所に婚約届け出しに行ったらしいよー』

私『婚姻届けねぇ』

次女『あっそれそれ』と、こんな感じにいつも惜しい

一度はお笑い芸人を目指そうかと本気で相方を探してた時もあった！

今は目指す気持ちが薄れたけど、ラッスンゴレライをやる時は長女や、たまに私が借り出される

一家に一台⁈いや一家に一人いるだけで和む次女に感謝いたします

③主人の両親に感謝します☆

結婚する時、主人の両親から『俺たちは俺たちで何とかやって行くから、お前たちはお前たちでやっていけよ』と言われた。

この時は当たり前の事過ぎて何も感じなかったが、今となっては、この言葉の意味の深さを感じる

主人の義父は3年前の83才で亡くなる3週間前まで元気に働いていた。

義父が亡くなってから義母は1人で生活をしている。

本当に自分のことは自分で‼️

これって凄いことだなぁって思う！

義母は無理をしない。

健康に気をつけ、食事も睡眠も運動も韓流ドラマもいい加減(良い加減)でしている

人間的にも素敵

人を尊重し、人に尽くす♡

前に義姉に、義母を尊敬していると話をしたら、義姉も同じ事を言ってた

これもステキな家族

感謝しかない主人の両親へ、本当に感謝いたします

長々と読んでくださって、本当に感謝いたしますm(_ _)m