パチロックブログ書く前に…
最近使ってるベジライフのレポ！！
昨日はアホみたいに飲んじゃった…
って、思ったときにはリセット。
お友達ライターの内藤メリサ…りおちむが、今ダイエットに挑戦してて、
すんごい頑張ってるんだ！
体重公開とかもしてて、本気が伝わって来たよ。
触発されて購入した、
ベジライフ酵素液。
酵素ダイエットでファスティングは、前はよくしてたんだよね。
でも食べずに大根サラダと酵素…とかで1週間とか頑張って、そのあと回復食を怠ってドカ食い…。
そしたら見事リバウンド。
その時は運動はホットヨガで頑張ってたけど、ホットヨガはデトックスはできるけど、さほど痩せないの。
いまは加圧で頑張ってるから、健康的に筋肉がついてきてて、良い感じ*\(^o^)/*
腕とかほれぼれしちゃうぜ。
で、ライブ前に疲れた胃腸を休めるために、一日ファスティングしてみた。
フルーツ断食＋ベジライフ酵素液。
これが、おなかがすかないの。
もちろんフルーツのおかげで完全な断食じゃないからだけど、
お腹すいたら酵素…ってかんじ。
40mlを私は普通の炭酸水で割ってるよ。
ベジライフの味は全然平気！( *｀ω´)
原液でもぐびぐび飲める美味しさ♡
一日平気で過ごせたでー！
今回は久々のファスティングで、身体に無理させたらまずいので、一日でやめときました。
まだ余ってるから、後日ファスティングするっ！
身体も軽くなって、味覚も戻って、その後の食事で便通もよくなったよ♡
あっ、一日断食ファスティングしたら、回復食も同じだけかけて食べるのを忘れないように！！
リバウンドしちゃうからね。
私はフルーツや、うどんの煮込みとか身体に優しいもので翌日すごした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
思ったよりベジライフ良かったな！
りおち…いやメリサを応援しつつ、
私もあと三キロくらいは、頑張りたいぞー！！！
体重ははかってないけどね…
見た目の方が大事！！
てなわけで、この後パチロックのブログを更新しまーす(^○^)