私が、呼び起こせる記憶は、何歳からだろう。
あぁ、思い出した。
私が、３歳頃で、兄が６歳くらいの時、家の近くにあった小さなお店にピーナッツを買いに行った記憶。
兄は、家のどこかにあった１円玉を握りしめ、私の手を引いて、２人で歩いてそのお店に向かってた。
そのお店は、豆腐やちくわなんかのちょっとしたおかずや、お菓子や文房具も置いてた。
そこの店主は、みんなから「あきちゃん」と呼ばれてて、その店に行くとき、「あきちゃんとこへ行こう」そう言っていた。
１円でピーナッツ、２つが買えた。
１つずつ食べた。
そんな時代があった。
兄は、そんな記憶、とっくに忘れてるんだろうな。
私が何でその記憶を思い出せるのか？
それは、兄が私の手を握って歩いてくれたことが、何故かとても嬉しかった。
今思えば、別に兄は１人でお店に行ってピーナッツを買えば、２個食べれたのにね。
そういうもんなんだろうね。
私たちは、この体験したことに感情がくっつくと、忘れられない記憶として残る。
もしかしたら本当は、この記憶は間違いで、２人が家の中であまりにもやかましく喧嘩をしているので、それを止めるために父か母か誰かが、兄に１円玉を持たせて、店におやつを買いに行かせて、兄は嫌々ながらに私を連れて行ったのかもしれない。
でも、私の記憶は、「嬉しかった出来事」として残っている。
私たちは、その出来事を、どう捉えたかで、くっついた感情をいくらでも変えることができる。
両親が、いつも兄の事は褒めて、私の事はバカにしていた。
と言う記憶は、
実のところ、両親はただ話しをしていただけで、兄の事を褒めてもおらず、私の事をバカにしていたわけでもなかったかもしれない。
記憶と言うモノは、自分の捉え方が、そう捉えたことによって感情がくっついた。
もともと、私が観ている世界は、全てフラットの状態。
ただ、そこにあるだけ。
赤い車が走り、男性や女性が歩き、両親が話しをし、子犬がはしゃいでいる。
その場面があるだけ。
でも、私は思う。
あの赤い車は、カッコいいな。
あの男性と女性は不倫関係かな？
両親は、何を親密に話してるんだろう？
子犬は、可愛いな。
そして、
赤色以外の車なんて、乗りたくもない。
不倫なんて、絶対にしてはいけないことだ。
両親は、お金がないことを話してるんだろうか？
子犬の時は可愛いけど、大きくなったら嫌だな。
やがて私は、自分のものさしで判断をし始める。
あれは良くて、これは悪い。
これは正しいけど、あれは間違ってる。
それは正義だけど、これは悪だ。
自分が生きてきた環境の中で体験してきたことが、記憶となって残っていく。
そして、いつしかジャッジをしていく。
私が正しくて、間違っているのは、あなた。
あなたが間違っているんだから、私の言うように正しくなりなさいよ。
喧嘩が始まる。
イライラが始まり、ストレスとなり、毎日の生活が重くなる。
眠れなくなり、食欲がなくなり、体調不良になり、意欲が無くなり、集中力がなくなる。
このジャッジをフラットに変える。
『外す』とは、相手の考えを受け入れるためとか、自分が正しいと思い込んでいたことを反省するためにとか、そういうことの為にしていることではなく、どちらにも偏らない、ゼロの状態に戻す為にする。元々私たちは、ゼロの状態。そこへ色んなモノをくっつけてしまったことで、偏りができてしまった。それが歪となり、私たちの心や体に重さをつけてしまう。
逆に、心や体に重たさを感じたら、それは愛図。
自分は、何をジャッジしているのか、しっかり観るタイミング。
そして、元の自分に戻っていく。
