『顕在意識』と友達になるったって、見えない友達をどう見分けたらいいのか？ですよね。
本当に、この『意識』というのは見えない。
そもそも『顕在意識』と『潜在意識』って言うけど、どこからが顕在で、どこからが潜在？
「わかんねぇ～
」
そうなんですよ。わかんないんです。
だって、頭の中、ごちゃごちゃだし、やかましいし、「これが私だ」「これは私じゃない」って言われたって、どこがどう違うのか、何でそもそも分ける必要があるのか？
何か不便でもあるのか？
不便じゃないし、生きていけるんだけど・・・
一言で言えば、「しんどい」かな。生きていることに、しんどくなっちゃうんです。
こっちで気を使って、こっちでは怒って、あっちでは謝って、そっちでは疲れること言われて。
自分の人生なのに、どうも周りに振り回されて、それに合わせて生きていかないといけないみたいな。自分だけど、自分じゃないみたいな・・・かな。そんなしんどさ。
でも、それが解消できる方法があるなんて、私は知らなかった。
解消できるとしたら、「自分が我慢する」「もっと優しくなる」とか、総括すれば「我慢」をすればうまくいくんだ。って。
自分は、悪くなくても、この場を収めるには、自分が悪いって言っておいた方が楽だし。
って、ちっとも心は楽じゃないんだけどね。
私も、最初は何が何で、どうしたらいいのかわからなかった。
でも、とにかく『感情』が動いたら、どんな感情かをじっくり自分の
で確かめて、
「あーこれは、自分が正しいって思ってる。」ってわかったら
目を閉じて「自分が正しいと思ってる観念を捨てさせて頂きます。」と言って
深呼吸して、再度その感情を動かした出来事を思い出して、何も感じなくなったらそれで終わり。
で、やっぱり同じ感情が湧いてきたら、もう一度やり直しか、いったん止めて、また次の機会に同じように考える。
とにかく、嫌な感情が動いたらそれをとにかく、とにかく、せっせと捨てた。
その結果、どうなるのか、何が起こるのかわからないまま。
でも、そうやってせっせと捨ててると、頭の中が静かになってくるから、ひとつの言葉がはっきり入ってくる。
気づいて欲しいのは
〇誰かの悪口を言っている。
〇相手を納得や説得させようとしている。
〇自分の方が上だとわからせようとしている。
〇誰かと比べてる。
等々
こういうのが頭の中で喋りはじめたら、これは本当のあなたじゃないです。
でも、こういうことをいちいち気にしてたら、本当に何がなんだかわからなくなってくる。
でもね、それを教えてくれるように頼んでおけばいいんです。
「誰に？」
え？ 自分にですよ。
「自分に？」
そう、自分に。
お願いの仕方は
「本当の私じゃない思考が出てきたら教えて。」とか。
「私に不必要な思考が出てきたら教えて。」とか。
「エゴを教えて」とか。
「観念を教えて」とか。
必ず教えてくれます。
ただね、「これは、ちがうでしょ？」ってダイレクトに教えてくれる時もあるけど、
「あなた、何言ってんの？」とか
「いちいち、うるさいわね」とか、
「人の悪口ばっかり言ってんじゃないわよ！」とか
誰かを使って教えてくれる時もあれば、
さっきは、友達に言われ、同じことをテレビでも言ってて、また家族の誰かが言ってきたりとか。
そういう時は、
ストップ
です。
これは、人生ゲームの攻略本のルール４の『鏡』を使って教えてくれてます。
あなたは、本当のあなたとつながってるんです。
だけど、そのつながりを邪魔しているものがあるんです。
それが『観念』『エゴ』です。
逆に言えば、その邪魔者を除いてしまえば、あなたは本当のあなたと何の問題もなくつながると言うことになります。
本当のあなたとつながることで、どんな『徳』があるかって？
生きるのにしんどくなくなるんですよ。
生きるのが楽になるんですよ。
自分が、大切などっちかの選択をする時、最高のアドバイスをもらえるんですよ。
色々相談できるんですよ。
今起こった嫌な出来事が、何故起こったか教えてもらえれば、出来事の意味がわかるから、あなたは感謝だらけの人生になるんですよ。
他にも、い～ぱいあります。
こんなにいっぱい『徳』があるのに、本当の自分とつながらないでいる意味があります？