今日は午前中に歯医者さんに行こうって決めてました
ここ数年、歯医者さんに通ってなかったんですよ
でも、歯を磨いている時に歯垢が気になっちゃって
そしたら虫歯がないかも気になってしまって（笑）
急に痛くなるのは嫌なので・・・
っで、行ってきたら・・・
やっぱり 『定期的に来た方がイイですよぉ』 と言われてしまった
一度クリーニングして、３ヶ月後ぐらいに来てほしいそうです
っで、３ヶ月して綺麗だったら半年あけるという判断になるそうなんですよ
今日は上の並びをしてもらい、
来週は下の並びをしてもらおうと思います
しかし・・・歯って毎日洗ってるから大丈夫って思うでしょう？
でもね・・・違うんですよぉ
歯垢や歯石は歯を洗っていてもついちゃうし、
自分ではなかなか取れません。
しかも歯医者さんは
煙草（私は吸いませんが）や珈琲やお茶などの着色も取ってくれるので
イイですよぉ
いつまでも自分の歯で食べたいし、
歯は二度と生えてきませんから、大切にしたいですよねぇ。
でも・・・少し取る時、痛いんですけどね
取り終わったらスッキリできますからおすすめです！