🫤🫤🫤
体重､､､なかなか落ちませんねぇ
かといって、そんな増えもしない
なかなかの停滞期入ってますね
原因は明白。
ストレスによるカロリー摂取増
これしか考えられないんだけども。
仕事が終わったあとの開放感。
仕事の闇を持ち帰りたくないという思いから、どこかでリフレッシュ🟰気分転換して帰りたい気持ちになる。
大体コンビニや、ドラッグストアで日用品とかおやつ買ったり。
たまにジャンクなお店へ🍟🍔
あと最近のヘビロテであるスタバ🥤
いけないとわかっているのに、行ってしまうのがストレスからくる欲求なんでしょうね。
休職中はジャンクなんて食べたくも無かったのに不思議なもん。
食べて罪悪感に苛まれる、という♾️ループ
アメブロで日々のストレス吐き出して、発散させてくださいね