『A HAPPY』
MerryChristian🎄
どんな1年だった？
Merry Christian🎄でしたね…
自分磨きをして頂きまして1年ですが、
この年齢ではまさかのマサカのこと多々体験
させて頂いております❣️
お肌はプラス20歳肌実感してます…
まだまだ頑張らせて頂きます♪
体型は崩れる？
『はい崩れます』50歳過ぎたら脂肪は増えたら
燃焼難しいです！
脂肪がついてしまったら…
ハイフで脂肪燃焼するしか難しいです😂
腹筋？毎日して下さい‼︎
筋トレ…。時間かかります…
プラス10キロ増加したワタシがウエストを…
クビレた理由は！ハイフ❣️美容です
一回でコレだけの効果ありました🔜
身体はってきました‼︎
後は栄養素たくさん摂取して食を…
楽しんで美容をしていきたいですね♪
ワタシにとっての美容は…
食べて美しくなる❣️
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