寒さが増してきましたね…
季節の変わり目
お身体ご自愛ください
冬はビタミンをたくさん摂取した方が良いので…
私は柿・みかん・そして鍋から
お野菜からしっかり摂取してます♪
また
毎日の御飯の中にも五穀米、玄米，黒米…
と
コチラからもビタミンを摂取してます♪
そんな私の美容話しも…
プロHAREメイクアップSAIさんとトーク
楽しんで下さい♪
毎日ハードな撮影ですが…
楽しいので結果OKです♪
YOKOCHANNELから…
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