明日はオンラインサロンでの講座です。
直接、伝えられる場があることはとても嬉しいです。
2回目の講座では「自分を責める」ことをテーマにお話しましたが
(会員さんはまだ非公開Instagramでアーカイブが見られます)
私も昔から相当自分を責めてきました。
でも責め始めたのっていつなんだろう？・・と考えてみると
最初は、就職した後かなと思ったんですが
よくよく考えたら小学生だわ。
勉強はできる子だったし絵を描くのもとっても得意で
クラスのみんなに、自分が描いた漫画を読んでもらってたんだけど
運動音痴で、体育はまったくできない。
そしてほそっこい子供だったからたくさん食べることもできず
給食はいつも残す。
そんな自分は「ダメなんだ」と思っていました。
これを植え付けたのは当時の担任の先生ですね
親はごはんを残しても怒るような人ではなかったので。
結構、学校の先生の影響って大きいです。
ましてや小学生なんて何でもどんどん吸収するし。
皆さんの中にも、給食を時間内に食べきれなくて・・
掃除が始まったほこり舞う中で食べさせられた・・
食べられるまで帰してもらえなかった方とかいませんか
これは今でも腹立つ～
食べ物残すのと、ほこりの中でものを食べるのとどっちがダメなんじゃい！
って思う～～
けっこう、私がパニック症になった根本だと思ってたから、当時の担任に
連絡して文句言おうかと本気で思ったり
まぁ「人のせい」にしてたんだけど。
もうそんなことする必要はないって今ならわかるけどね。
ただただ、その時心細かった小学生の自分を抱きしめに行ってあげたい。
椅子に座ってる小学生の私・・・
きっと辛くてうつむいていたと思う。泣きたい気持ちだっただろうね。
「そんなもん残していいから！！」つってペーンッてひっくり返したいね
(あかん)
いやでも、ご飯は残していいんよ、本当に。
最近でこそ問題提起されてるけどさ。昭和や平成初期なんて「残さず食べなさい」
って教えだったでしょ、あれサイアクだよね
もう「残す」ってワードに反応しちゃうもん、いまだに。
こどもたちみんな体格も胃袋の大きさも違うんだわ。
同じ量を盛りつけられて、全員が完食できるほうが不思議だわ ってね。
このブログを読んでるみんなはもう、大きいでしょ？
従うしかなかった子供の時とはもう違う。だから食べきれない分は堂々と残していいんだよ！
パニック障害の人って、ごはんがあまり食べられなくて辛い思いしてる人も多い。
食べられるだけ食べたらいいのよ
外食しなきゃいけないってなっても、食べなくてもいいし、一口食べられたらもうOK！とかね。
自分に優しく優しく
子供の時の自分に「つらかったね」「もういいんだよ」と
声をかけてあげながら
これからは好きなだけ食べようね
