メカジキのムニエル弁当

おはようございます❣️

お料理ライバーです
もうすぐ56歳です。
月曜日～金曜日まで 早朝4時半からLIVE配信しています♬( *´꒳`* )💕︎︎

今日のお弁当
メカジキのムニエル
タルタルソース
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ナスの照り焼き





我が家のパパちゃんは勤め先が車で15分程度で近く

冷蔵庫保管、レンジで温めもできる環境なのでタルタルソースをつけていますが

普通は難しいですよね！

小麦粉に5spiceやallspice等を混ぜてメカジキにまぶして焼いても美味しいですOK