自律神経もお疲れ

今日は少し暑いくらいの陽気でしたね　

もうすぐあのうっとうしい湿気とともに

梅雨がやってきます。

東洋医学では

胃腸は湿気を嫌うと考えます　

梅雨になると

眠くなったり、ダルイ人は身体に湿気が溜まっている

可能性が高いです。

そんな時は利尿作用のあるものを食べましょう　

最近は寒暖の差が激しいので、

自律神経も疲れています。

そんな時はヘッドマッサージやリフレクソロジーをお試しください