人間ドックの結果があまりよろしくないため、ダイエットを再開することに。
うーん、メタボリック！
ここんところの不調はきちんと理由がありました。
ダイエットすればよくなるかはわかりませんが、簡単ではないけどダイエットから始めてみるか、と。
現在体重72.2kgですが、これを65kgまで落とすことにします。
まぁあくまでも目標なので無理せず無理して、という感じ。目標ないとダメな人なので。
前回のダイエット成功には邪心もあったけど、そのおかげで成功した事もある。
だから期間一年で92kg?93kg？から69kgまで落とせたので。
今回も何かしらのカンフル剤は欲しいところですが、見渡しても無いようなので笑
粛々と始めようかと。