こんにちは、ＲＵＰＩＳＵです♪
今日は幼稚園児の長女とサイクリングに行きました。
いつもトレーニングで走っているコースを一周しました♪
大阪湾が見えるな～・・
長女も小さな自転車で頑張って到着ヽ(^。^)ノ
ちゃんと手を洗って・・
けっこう長い時間公園で走り回って遊びました♪
家に帰ってくると１３．５６ｋｍ走ってました^^
ジョギング換算で４ｋｍくらいかな？？
長女は小さな自転車でよくがんばりましたね
たまにはサイクリングもいいものですね～
息子は島根まで旅に出ています・・いいな～（笑）
妻はコースをジョギング・・・。
結局、私が子守りですけど、幸せなことですね
ゆったりした休日をすごしております～