レイニーブルー

雨が続きますね。

せっかくの地元のマラソン大会が川沿いを走るので危険が伴うとのことで中止になりました。

練習しているという話を複数きいていたので残念です。

明日は、もっと大雨の天気予報です。

次男は今日、庭の草取りをするという約束で先週私に小遣いをねだり、東京に遊びにいきました。なので草取りを雨の中、していたのですが、いよいよ大ぶりになって、私が、鬼母のようで、もういいと言いました。かぜをひきそうで・・・後日するといえばいいのに、、なんだかかわいそうになって、ココアをいれてやったり(笑)約束をまもれない、だらしないと長男は、いいますが、それも冷たいよ・・・なんでもきちんとできるけどもう少しゆるく暖かい気持ちがほしい長男と、だらしない、いい加減だけど、母に優しい次男、２で割ったらいいのに・・・

地元で人気がある炭火焼きレストランが近くにできました。オープン当日は、２時間以上待つといわれました。オープンでなくともいつも、かなり待つそうです。その日は、あきらめました。昨日は、雨だったせいか、１１時にいってみると、10時45分から土曜日は、あくそうで、すでにいっぱいでしたが、待ちは５分ですみました。しかし、食事中、携帯がなりました。

包括の仕事は、休日も携帯をもちます。緊急時対応が必要なこともあります。でも全く緊急性がない話をレストランで聴いていたら、相手の方が、私が休日で携帯で出先とわかっていて話続け、最後にお休みなのにに悪かったですねといわれ、ため息しかでませんでした。こちらが、普通に対応しても、感じが悪いとおしかりをうけることもあります。世の中には、いろんな方がいます。自分が傷つかないためにも、相手の意にそえる対応も勉強しなくてはなりません。

雨は、いいことも、悪いこともありますね。

この歌は、せつなく、大好きです。

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お腹が張って苦しい

仕事でパソコンに向かっていると、おなかが張ってきます。トイレにいってもなにも変わりません。腸がうまく動かないのでしょう。歩き回ってもだめです。座ってられなくて立ってパソコンをうちたくなります。

お腹にガスがたまっているのだと思います。ストレスなのかもしれません。若いころなら、お腹が張ったらトイレに行けばなんとかなったのに・・・

困ってしまう。

地域の介護予防のための体操の指導をしたその日の午後から、背中や下肢が痛く、頭痛もしてきて、まわりに大丈夫か？ときかれるほど、魂のぬけたような顔をしていたようです。

前の日から、まちがえないように何度も音楽を聴きながら、夜中に練習をして睡眠不足で、当日も、予行で一緒に行う方と実際やりながら、確認をくりかえし、本番は、地域のかたが自分を見ながら行うので、無理して足をあげたり(笑)

やりすぎは、いけません(^_-)-☆それから、何日も頭痛がとれませんでした。

土曜日、日曜日もなにもできませんでした。ただ、TVをみて、食べて、ユニクロに行ったくらいでした。

お腹のために、

野菜のお料理の食べ放題のあるお店でたくさん野菜を食べました。

この週末は、今日の月曜日があるのでとても気楽に休めました。50歳をすぎた私は、いつも休みが３日あったらなーと思っています。疲れは、とれないし、もちかえって読まねばならぬものがいつもあっておいつめられた気持ちがとれません。本当に、年をとりました。いやになります。若いころはわからなかった疲れや、持続力のなさ、覚えのわるさ、適応能力のなさ・・・

息子が、話が通じない、仕事やめたほうがいいんじゃないと、憎まれ口をききますが、自分の思い通りにならぬことで言っている部分もありますが、半分、本当に職場の同僚に迷惑かけているのではと最近、思うようになりました。

私は納得がいかないことは、遠慮しないで言うタイプです。それは、自分のためではなく、他の方にかかわってくる内容だからゆずれないのです。時には、言い合ったりもあります。相手の方はどう思っているのかなー。わけのわからない、めんどくさいおばさんと思っているかなー"(-""-)"

こんな人になりたい。ドリカムの歌のような

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秋

だいぶ過ごしやすく秋を感じます。

庭も夏に何度も草とりをしたのに、また秋の叢です。猫じゃらしがかわいいです。

きょうは、北海道に単身赴任の夫の誕生日です。

夫がいなくても、息子達とケーキをたべました。（一応、夫のお祝い）

私はもちろんモンブランです。秋は🌰です。

食欲があるというのは幸せなことです。

昨日は海老蔵さんのブログでお子様たちが、カレーを食べたというお店に偶然、私も息子とお昼を食べに行ってました。（もちろん同じ店ではなく、私が住む市内のお店）

中華メインだと思います。

中華のお店でも、デザートで糖質控えめバニラアイスケーキ（乳酸菌プラス）という健康志向のものがあり、注文したのに準備中といわれ、食べれなかったため、帰りに夫の誕生日と理由をつけ、人気ケーキ店によってしまいました(笑)

夫は、健康に気をつけ、カロリーにも気をつけています。ケーキもほどほどにと言われました。

本当に、どんどん太る私は、きをつけなければなりません。

いただいたサツマイモ、かぼちゃで、身体にやさしいものを今日は、つくりたいと思います。

テレビ小説でひよっこが最終回でした。茨城弁かわいかった。農作業の休憩でみんなで楽しそうにごはんを食べるのどかさが素敵でした。日常のなかの幸せをたくさん感じました。こういうドラマはいいなーと思います。事件がたくさんおこって目が離せない、じっと見ていないと、おいつけないドラマがスリルがあって好まれるのでしょうか？最近は、何気ない日常を描いた、なにが言いたいのか見た人が考える、感想がみな違うみたいな映画がいろいろ紹介されているようです。わたしも、若いころならたいくつと感じたかもしれない内容をゆったりリラックスして見てみたい、心が栄養をほしがっているようなそんな心境になっています。

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子供達が巣立ったら・・・

TVでのりの佃煮の宣伝をしていました。

80代でも一人で立派に自立して栃木の古い家で、元気にくらしていた祖母を思いだしました。

叔母が祖母によく、のりの佃煮をおくっていたことを思いだしたのです。

90をすぎて叔母のいる東京で暮らし、近くの病院で亡くなりました。

80代でも一人で元気に暮らすということ・・・どんなに寂しく大変なことか。

私や妹の子供に遊びにいくだびに、お小遣いをくれました。

じゃがいもや、野菜もくれました。

立派だなーと思います。

住みなれた場所は、人間にとって生きる力だと思います。

父が私や妹が実家にいなくなって、一人で２０年近く元気に暮らしていたこと。

いつもさみしかったでしょう。いくたび、家はきれいに掃除がいきとどいていました。

私たち家族が同居したこともありましたが、うまくいきませんでした。

自由でいたい気持ちは、寂しいことより父にとって、優位にあるものでした。

正月や、お盆に娘たち家族がくることを楽しみに、たくさんの布団をおひさまに干してまっていてくれるやさしい父でした。

私は、夫の転勤で他県にいたため、１０年以上年に２回しか会えませんでした。

父が病に倒れた時は、迷わず仕事をやめ、子供達は、元気ならなんとかなると、父のところに行きました。そんな私に一人でくらせるわけがないのに帰れと言い続けました。

父が住みなれたその家で最後まで過ごしてもらいたかった。何年でもそこで父と暮らそうと思っていたけど、父が強い薬や体調のわるさから幻覚をみるようになり、最後は、病院で亡くなりました。たった５か月のことでした。後悔ばかりで、ごめんなさいしか、言葉がでてきません。

父も祖母も立派です。

昨日から、長男は日光、二男は横浜にいって、夫は単身赴任で、私は独りぼっちです。

なにもする気になれない。

さみしい。

食欲もない。

だらだらして、町内会費を集めに９時ごろ近所の方が来た時は、パジャマでしたが、急いで着替える気力もなくそのままお金を払いました。

50代でたかが数日、ひとりになったからと、だめだめな自分にあきれます。

子供が小さいころは、自由な時間がどんなにほしかったことか・・・

自由な時間ができても今のわたしは、こんな状態。

将来の自分が思いやられる。

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嵐の後☀心も晴天

静岡も昨晩は、雨風がすごかったです。

心も天気もころころかわる。

今日は、晴天。かなり暑かった。

雲一つない富士山の上空。

長男が大阪に行くというので駅までおくりました。

稲が青々とかがやいていました。お米が大好きです。お弁当もおかずよりごはんばかり食べてしまう。糖質制限とかいわれても、私の身体は、ごはんを食べたがっています(笑)

（下の写真は、私が撮ったものではないです）

夫の会社関係の京都の知人。親戚ではないのですが、季節ごとに京野菜、お茶などを送ってくださります。夫は、仕事でかかわったのだから、そんなに折あるごとにおくっていただくのも

申しわけなく感じます。だけど・・・心が疲れている時は、暖かい心が冷えたものを豊かにあたためてくださります。会ったこともない京都のお父さんとお母さん、おおきに、ありがとうございます。

10月は、地域の健康推進員さんと、生ピアノで楽しみながら介護予防（寝たきり予防）教室をします。(生ピアノとは、CDでないという意味）

先日、ピアノを地域の方にひいていただき練習してきました。私はいつも、歌入りCDで足あげ、伸び、など考えてうながしているため、歌詞がないと、調子が狂ってわからなくなってしまいます。なので、本番までに、歌無しの状態でできるようにしておかなければなりません。70歳前後の方が、楽しいと感じる美空ひばりさんや水前寺清子さんなどの歌謡曲をアレンジしています。カラオケがぴったりでした。

休みで家にいた二男をお供に２時間練習してきました。高齢者に歌っていただきたい歌も自分が歌うことができないと、促しずらいのでいろいながして考えました。もともと知らないのだからあまり曲がうかびません。だけど、楽しくて元気がでました。こういう教室は、完璧よりも、その場ののりが大切です。失敗が笑いにつながります。自分が一番楽しいのかもしれません。

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ストレス

わけのわからない、相談の毎日。（包括支援センター）

Aさんに大声で険しい表情でがーがー言われること毎日。

周りは、こまると、包括にいいにきます。

Bさん。自分の仕事の終わる夕方の５時すぎに電話してほしいと。電話をしてもでない。週末、金曜日やっと今週の仕事が終わったと思った５時45分すぎ、その方は相談の電話をかけていらした。自分の仕事がおわったのでしょう。それから、よくわからない内容を繰り返します。ひとつ、ひとつ、丁寧に答え、できない事は、できないとつたえると、もういいです、相談してもなにもかわらないから電話きっていいですか？と。自分の思いどおりにならなければ、そんな言葉？さんざん何か月か前も相談にのった方です。

疲れていると、同僚が、大丈夫、ひとりで背負いこまないでいいから。どうにもならないことだってあるからと。

あたまにきちゃう、心がついていけない・・・今日もひきずるし・・・毎週週末だってずっと、解決できないたくさんのことをひきずってどんよりだよ。

わたしみたいのは、この仕事は、あってないね・・・

何年も居宅（ケアマネ）で仕事をしてきた同僚は、週末ひきずらなくなるまで何年もかかった

と。

別の先輩も、そんなに真剣にならないで、力を抜くことだと。そんな境地になれるまでに、私の心はもつのかなー・・・

結局、私が子供なんだ。なんでもかんでも、解決しないときがすまないなんて・・・

人からありがとうと感謝されて仕事をしてきたから、その生きがいをかんじた看護師の仕事のモチベーションが今は保たれず、こんなイライラな毎日。

由美さんのブログでダイエット中でも糖質制限ケーキとありましたが、私は、ダイエットしないと膝がもたないのに、糖質制限なしでケーキをたべまくっています

こころの開放は、こんなことで・・・(笑)

ごみ捨て場の横にお花がたくさん咲いています。

ゴミ捨て場の土地をかしてくださっている土地の持ち主の方が育てたのかな？

頭がさがります。素敵な方々は、なにもいわないで皆にしあわせをくださっています。

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秋を感じました

朝、７時に長男を駅に送って行きました。

玄関をあけると雨が冷たく、長男は厚手の上着をもっていきました。

車から撮った富士山は、寂しげ・・・

それから、２時間もしないのに、雨はやみ気温もあがって、秋の天気は本当にころころかわるんだなーって

女心と秋の空とよくききますね。

わたしの気持ちも今日は、秋そのもの。

週末だからダイエットしよう！と朝は思いましたが、秋から栗を連想してモンブランが食べたくなってしまいました。

ブログのデザインも秋っぽい色に変えると、またカレーを連想しています・・・

朝は、育った他県の家を思い出し、今はないけど心のなかでいつまでも思い出としていきていると、しんみり考えていたかと思うと、１年前務めていた職場をやめたことを思い出し・・・・かと思うと、私に借りた金を返さない二男に腹立たしく、人間としてどうなんだと言い合いになり、お母さんは出ていくと言ったかと思うと、トイレ掃除、台所掃除をすごい勢いでしている自分。怒りがつよいと、なぜか、片付けに燃える傾向がある私(笑)そして、気持ちがすっきりして、ブログを書いています(^_-)-☆

ころころ気持ちが変わって忙しい。

これは、秋のせいかな？？

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道化師のソネット

さだまさしさんが、TVで道化師のソネットを歌っていました。

８月は、忙しくて心が疲弊していました。

朝、出勤する車から狩野川をみて、なぜか、涙がながれました。

なにを連想したわけでもないのに・・・

つかれた。。。

川になにがあるというわけでもないのに・・・

最近表情が少し違うあの人・・・

忙しいといっぱいいっぱいになるし・・・

だれだってそんな日もある・・・

でもみんな、するべき事は、しっかり、相手を思いやって、笑顔で

いつもどおり。

いつもどおりでも、本当はみんなかかえているものがそれぞれあります。

まわりの思いやりが、おせっかい感じたり、感謝をうまく表現できなかったり、時々、悲しくなります。

歌の歌詞がすーっと胸にはいりました。

　　　笑ってよ君のために　笑ってよ僕のために・・・・・・・・

　　僕たちは小さな船に哀しみという荷物を積んで

　　時の流れを下っていく船人のようだね・・・・

わたしの疲れた顔をみて、大学生の息子が、気分転換にでかけてきたらと言ってくれました。

そうだね、心の整理も必要だね。いってきます。

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大きな病院と弱者

とげのある言葉、「うざい」はよく息子達にいわれます。

他人様に昨日「感じ悪い」と電話をかわる向こうであきらかに聞こえるのを意識して言われました。

大きな病院のスタッフとして電話にでているあなたが、感情を相手にぶつけたら病院全体の印象になってしまうのに・・・

包括支援センターの仕事をしていると、かなり難題の相談や、わかりにくい問題にかかわる日常です。

福祉にたずさわるものが・・・対応がおそい・・・なんとかしろ・・・心は実際へとへとです。

こころのなかで、「ふざけるな、包括は、何でも屋じゃない！」って叫んでいます。

相談者のために、たくさんの情報と、書類と、各所への連絡と、時間外にたくさんの時間をさいて、対応しても、相手の心にひびかず、動かず、放置して、自業自得で、またこまって、助けてを言う、勝手にろ！と怒鳴りたくなるけれど、それをまた優しく相談にのるまわりのスタッフの心の成熟度をただただ関心しながら、ため息をつく私。

どう考えても独居の９０代が、介助でしか歩けず、オムツをしている状態で退院できるわけない。まだ、入院して１０日くらいだ。家族に火曜日に相談されて、家族も支離滅裂でしたが、確認の意味で病院の連携窓口に今週末退院といわれたと家族が相談されていますが、退院後独居ということと、理解力低下、歩行ふらつき、おむつ状態で今後の退院について検討していただきたいと伝え、病棟にも情報をと依頼したところ、翌日答えを頂けるはずが、夕方になってもいただけず、こちらから病棟ナースに連絡すると、退院は未定と。しかし、次の日、家族から、明日退院決定と、電話があり？？次の日、夕方帰ってくるから家に来てほしいと。時間外になるとわかっていてもいけないと放置するわけにいかず、訪問。認知低下で自分のベットまでも迷っている。家族は、介護になれていない。訪問して、介護保険の変更申請の手続きの書類聴きとりで時間がかかるのに、その前にオムツ交換と更衣を介助。それでも家族が毎日交代で介護すると心をきめ退院してきたというのでねぎらい自分は、事務所にかえってから、変更申請の理由書やら資料を残業でしあげた。なのに、一晩で家族は無理と。施設という言葉。おおきな疾患があり、これから、また治療がある。

そのことで退院してきた病院に問い合わせをした。この疾患で施設入所は可能か、退院前連絡した連携窓口の担当者は、電話にでず、事務の方が対応し、また別のスタッフがめんどうくさそうに、家族がさっさとつれてかえったんです・・・（そんなことはきいていないのに）こちらの話をきかず、じゃあ病棟につなぎますか？と。違います、施設入所にさいして大丈夫な病状なのかの情報がないと、施設がうけつけてくださらないので・・・じゃあ、○○医師につなぎますか？お願いしますというと、電話の向こうで私に聞こえるように「感じ悪い」と、捨て台詞。そのあと、病状をおしえてくださった医師は、穏やかに対応してくださりました。そこででた言葉に、高齢でせん妄状態という言葉があり、いろんなわからないやりとりを、想像してしまいました。環境がかわることで、高齢者は、わけがわからず、暴れてしまったり大声をだしてしまったり、病院はこまります、付き添いをおねがいすることもあります、それができず、おいつめられ、退院を選んだり、病院もうながしたり・・・その情報がなければ、わたしのなぜ？は永遠でした。家族には、退院しか選択肢はなかったと、病院は、家族がつれて帰ったと。病院は、病を治療するところであるけれど、時代は、それだけではだめ、入院した時からその人が在宅に戻る時のための援助をという考えかたにかわり、病院全体でとりくまれているところもかなり増えてきています。帰ったときのことまで、知らないよ、重い病の人の治療が優先なんだという考えもわかりますが、それなら方法を一緒に考える窓口があって欲しい。両方の間に入ってどちらにも反対の言い分があり、感じ悪いと言われた時は、勝手に言ってろ！と開き直りましたが、弁護士さんとか、もめごとの間に入るお仕事は大変だなーってこころから思いました。

けさ、おきて、盛岡大付属と済美の高校野球の試合を見ました。満塁ホームランが、両者にでて、延長戦になり、どっちもすごい！！さわやかで、一生懸命で心が洗われる気持ちになり、涙がながれました。

最後に、選手どうし、握手をしている姿。人間は美しいものであってほしい。ドロドロの私の心がすこし癒されました。

箱根ガラスの森のガラスのあじさい

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家電の故障

我が家は夫が単身赴任で私が常勤で仕事をしています。息子が2人いますが、あれこれあってものをたのめる状況ではありません。

家電は突然こわれます。

冷蔵庫が壊れた時は、仕事終わりに、近くの電気店に閉店間際にかけこみ、コンビニでものでも買うように、店にあるものの中で１日でも早く届けていただける物をえらびました。

洗濯機が壊れました。

また仕事終わりに電気店であるもののなかから選びました。

先週の日曜日の１９時～２１時に届く約束をしました。

土曜日から同級生と箱根旅行でした。旅行中、配送担当から、何時にとどければいいですか？と電話がはいりました。

何時とは？指定時間はと、こたえると、帰りしだい連絡してほしいと。

早く届けたいようでした。

なんだかおかしいような気がしましたが、早めに家に帰って連絡しました。

やっとのことで新しい洗濯機が設置されたのに・・・

洗剤投入口にいれた粉末洗剤が洗濯終了しても乾いたままいれた時の状態で残っていました。

以前使っていた洗濯機はどんなに無造作に洗剤を入れてもきちんと、使用できていました。

息子は、私の入れ方がわるく下にたたいておとさないからだといいましたが、それはおかしいでしょう？

大手メーカーの問い合わせ窓口に問い合わせ電話をいれると、混んでいるという理由で３時間以上まちました。

状況をはなすと、粉石けんは、湯でとかしてからいれるように説明書にかいてありますと。ずいぶん原始的？？新しいタイプの全自動洗濯機なのに・・・いったんわかりましたと、電話をきりました。しかし、説明書には、私の使用しているタイプの洗剤は、粉末洗剤で粉石けんではなく、それは、やはり洗剤投入口に入れるように書いてありました。

再度電話すると、本来流れるはずの水がながれていない、そういう場合は、洗濯槽に洗剤をいれてご使用くださいと。

本来流れる水が流れていないなら、おかしいんじゃないんですか？と、問うと、はじめて、そうですね、もうしわけありませんと。

びっくりしたメーカーの対応でした。

購入した電気店に電話をいれ、修理することになりました。まだ１週間しか使っていません。

入らなくていいといったけど、店に何度もすすめられて入った５０００円の修理保証のパンフレットに迅速対応、指定日時におうかがいと書いてあるのに、混んでいて対応しかねますと。もう、なにもかもいい加減すぎて笑うしかありません。

修理が済むまで洗剤を湯でといて使えばすむことだから、がまんできますが・・・

こんなことが、冷蔵庫だったら本当にこまるし、高齢者世帯なら泣き寝入りかもとかいろいろ思いました。

洗濯機がこわれ、新しい洗濯機をいれるため動かすとそこは、真っ黒でほこりだらけでした。

洗濯機をとどけてもらうために、洗面所の大掃除もしました。

こんなことでもなければ、みすごしがちな部分のお掃除ができたとプラス思考で元気をだしたいと思います。

同級生と行った箱根i旅行は小雨でしたが、昨日今日のカンカン照りを考えると、かえってよかったです。浴衣がかわいかった。ガラスでアクセサリーをつくりました。ガラスをとかすところからやって楽しかった。

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