腰のヘルニアで動けなくなり、ついに2週間ぶりにひとりでシャワー浴出来ました
今週は月:機械浴、火:オペ、土:1人シャワー
これ意外にも清拭してもらいました。
1人でシャワー出来る方は週3回チャンスがあり、
朝8時になったらナースステーションにあるリストに入りたい時間を記入します。
持ち時間は30分ですが、前後にいなければ焦らなくて大丈夫で、1日数人しか希望者はいませんでした。
1人で入れる＝退院のタイミングな気もします
基本個浴なようでそれは良かったです。
４日ぶりに頭を洗うと驚くほど抜け毛がひどくて、洗っても洗っても手のひらにしっかりと髪の毛が
ついに産後の抜け毛がはじまったのかも
3ヶ月だもんな〜
つい抜けた毛でまっくろくろすけをつくりつつ、
2週間ぶりに見た自分の身体がどえらいことになっていました。
ずっと動けなかったので、見事にお尻がない
なんならお腹の方が出てる
心なしか胸も萎んだような、、
幸い完ミなので入院中助かりましたが、母乳だったらもっときつかったでしょうね
土日はリハがないので、
歩行器を使い無理のない範囲でフロアを歩いて行きます
歩行器なくても歩けますが、
左側の神経を圧迫していたので、
脚を伸ばすだけで痛みがありますし、
ふくらはぎが筋肉痛気味です。
オペ前は座る事さえ辛かったので、今かなり前向きです