身体の巡りが良くないな〜という感覚があったので、
早速‼️
森林浴＆参拝ウォーキングへ✨️✨️
いつものコース🚶➡️
神社⛩️に着くと
金木犀の香りが香って、幸せ〜💓
歩く途中で、もう身体が軽くなる〜感覚🤭🤗
細胞に酸素が巡ってるんだな〜
午前中にウォーキングが日課だったのが、酷暑もあって
日課から遠ざかっていました〜💦
重くなる前に、凝る前にウォーキングして、軽い身体をKEEPするぞ〜💎
筋トレも再開して💪
KEEPして
【在りたいわたしの状態、感覚に】する‼️
ウォーキング帰り道で‼️
あ‼️
光る青✨️
カワセミ〜‼️
参拝後に見れました〜💓
今日もHAPPY💖
明日は、オーガニック料理教室で
美味しいご飯を作って食べてきます♪
【旬】🟰栄養＆エネルギーが最大
を頂いて
エネルギー補給しますよ～
今、8ヶ月かけて
チャクラを学んでいます。
チャクラもエネルギー循環♪
食べ物エネルギーで相乗効果😍
そちらも投稿します♪