子どものお弁当の備忘録(たまに大人用も)
今日は久々に大人用のお弁当。
冷蔵庫整理を兼ねて
中途半端に残ったおかず達を全て詰める
最近はさつまいもが低GI食材と知って
積極的に取り入れ中
なるべく皮まで食べると繊維が摂れて
良いらしい。