■【vol.03】 骨盤・股関節
ストレッチ@ランナーズ・ヨガ
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どうも、ランヨガ指導者のシンです。
骨盤ストレッチムービーの再生が
とても伸びており僕も嬉しく
思っております(^o^)
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Field Yoga Japan
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